Governo orienta população de cidades atingidas por incêndios no interior paulista

Conforme o monitoramento do Centro de Gerenciamento de Emergências (CGE) da Defesa Civil, atualmente, 34 cidades estão em alerta máximo para queimadas, e 24 enfrentam focos ativos de incêndio (veja a lista completa abaixo). As localidades em questão sofrem com baixa umidade do ar e elevado risco devido à onda de calor que afeta todo o estado.

Mais de 7,3 mil entre profissionais e voluntários estão mobilizados no combate às chamas e na orientação da população. O gabinete de pronta resposta, instalado ontem (23), permanece ativo no âmbito da Operação SP Sem Fogo, que integra especialistas da Defesa Civil do Estado e das secretarias da Segurança Pública (SSP), Agricultura e Abastecimento, e Meio Ambiente, Infraestrutura e Logística (Semil).

Situação das Rodovias paulistas – atualização 9h30

Uma rodovia no estado de São Paulo está com interdições parciais:

SP 215 (Rodovias Luiz Augusto de Oliveira): entre o km 195 e o km 209, no município de Dourado, região de São Carlos. Há desvio por via municipal, no km 195 da SP 215.

Orientações gerais à população:

  • Ao avistar um foco de incêndio ou fumaça densa, saia imediatamente da área e busque abrigo seguro. Informe o Corpo de Bombeiros (193) e a Defesa Civil (199)
  • Redobre a atenção ao dirigir.
  • Evite atravessar áreas com cortinas de fumaça e fogo. Caso seja inevitável, reduza a velocidade, mantenha os faróis baixos acesos e uma distância segura do veículo à frente.
  • Evite se deslocar pelas rodovias e rotas com interdições. Se for necessário, busque rotas alternativas seguras.
  • Não solte balões. Balões que usam fogo podem provocar incêndios florestais.
  • Evite acender fogueiras, especialmente próximo às matas e florestas.
  • Não utilizar o fogo para fazer limpeza de terrenos ou queimar lixo. Faça descarte adequado de seus resíduos.
  • Faça queima controlada somente quando permitido e com autorização da Cetesb.
  • Em propriedades rurais, construa e mantenha aceiros limpos para evitar a propagação do fogo, principalmente próximo às estradas e rodovias e às áreas florestais.
  • Cadastre-se para receber os alertas da Defesa Civil no seu celular. Basta enviar um SMS com o seu CEP para o número 40199.

Cidades com focos ativos de incêndio: 

  • Alumínio
  • Bananal
  • Bebedouro
  • Boa Esperança do Sul
  • Coronel Macedo
  • Dourado
  • Iacanga
  • Ibitinga
  • Jaú
  • Lucélia
  • Monte Alegre do Sul
  • Nova Granada
  • Piracicaba
  • Pitangueiras
  • Poloni
  • Pompeia
  • Pontal
  • Presidente Epitácio
  • Salmourão
  • Santo Antonio da Alegria
  • Santo Antonio de Aracanguá
  • Tabatinga
  • Taquaritu

Começou o mata-mata da Copa Paulista; quem se deu bem?

Três partidas abriram a rodada de ida das oitavas de final da Copa Paulista Sicredi neste sábado (24). Capivariano e XV de Piracicaba se deram melhor e abriram vantagem mínima diante de São Caetano e Oeste, respectivamente.

Em todo o mata-mata, o empate no placar agregado leva a decisão aos pênaltis. Os times que fizeram melhores campanhas fazem o segundo e decisivo jogo como mandante.

Jogando em sua arena, o Capivariano recebeu o São Caetano e venceu por 2 a 1. Vinicius Popó abriu o placar para os mandantes. Wermeson empatou ainda no primeiro tempo, mas aos 51 minutos da etapa final, Lucas Cerqueira definiu a vitória.

Agora, o Capivariano jogará por um empate. O jogo de volta será realizado no próximo sábado (31), às 15h, no Anacleto Campanella, em São Caetano do Sul.

No Gabriel Marques da Silva, em Santana de Parnaíba, o XV de Piracicaba venceu o Oeste por 1 a 0, com gol do nigeriano Haruna Lawal, no fim do segundo tempo, e também precisa de um empate para avançar. O jogo de volta será na sexta-feira (30), às 19h30, no Barão de Serra Negra, em Piracicaba.

Já União São João e XV de Jaú empataram sem gols no Hermínio Ometto, em Araras. Com isso, quem vencer no segundo jogo, avança. A partida decisiva será no sábado (31), às 17h, no estádio Zezinho Magalhães, em Jaú.

A partida entre Comercial e Primavera também seria realizada neste sábado (24), mas foi adiada pela prefeitura de Ribeirão Preto devido ao níveis críticos de umidade do ar após queimadas na região. Todos os eventos esportivos e culturais foram cancelados. A partida foi transferida para terça-feira, às 20h.

Confira os resultados desta rodada:
24/08
União São João 0 x 0 XV de Jaú
Capivariano 2 x 1 São Caetano
Oeste 0 x 1 XV de Piracicaba

25/08
10h
Vocem x Monte Azul
Juventus x Taquaritinga
10h30
Francana x Votuporanguense

27/08
20h
São Bento x Portuguesa 
Comercial x Primavera

UNIMED RIBEIRÃO – O que é TDAH?

O transtorno do déficit de atenção com hiperatividade, mais conhecido como TDAH, é um transtorno neurobiológico que afeta a capacidade de concentração em um nível elevado, impactando significativamente a vida e o bem-estar de quem o possui.

As causas do TDAH ainda não são definitivamente conhecidas, mas prevalece o entendimento de que a genética possui um papel relevante, pois é comum que o transtorno de manifeste entre membros de uma mesma família.

No entanto, pesquisas apontam que outros fatores também podem influenciar para o surgimento do transtorno, como: lesões cerebrais, exposição a altos níveis de chumbo durante a infância, uso de tabaco, álcool, drogas ilícitas e medicamentos não prescritos durante a gravidez, parto prematuro ou estresse extremo durante a gestação.

Como o TDAH se manifesta?

O transtorno do déficit de atenção com hiperatividade tem como principais características:

Falta de atenção

A falta de atenção é caracterizada pela dificuldade em manter a concentração, a distração fácil, além de esquecimentos.

A pessoa com TDAH possui dificuldade em manter o foco e a concentração no desenvolvimento de tarefas e atividades, até mesmo as rotineiras. Ela se distrai facilmente, tem dificuldade em se organizar e esquece compromissos com frequência.

Inquietação ou hiperatividade

Essa é uma característica que se manifesta principalmente em crianças, apresentando-se por meio da inquietação excessiva, uma agitação constante, a necessidade de se mover, mexer nos objetos ou falar excessivamente. Em outros termos, a criança não consegue parar quieta.

Embora a hiperatividade seja mais explícita em crianças, adultos também podem apresentar essa característica, porém, ela ocorre de forma menos evidente, como uma inquietação interna.

Impulsividade

É o agir sem pensar. Geralmente, as pessoas com TDAH não conseguem se organizar e planejar, tomam decisões de forma impulsiva e precipitada, podendo gerar consequências preocupantes.

Em crianças, a impulsividade também se manifesta ao não conseguir esperar a sua vez nas atividades, responder antes do interlocutor terminar a pergunta ou interromper quem estiver falando.

A manifestação dos sintomas ocorre de maneiras diferentes em cada pessoa e de acordo com a idade. Nas crianças, a falta de atenção causa dificuldades na escola, influenciando no seu desempenho, além de apresentarem problemas comportamentais.

O que é TDAH?Os sintomas do TDAH surgem na infância e podem perdurar durante a vida adulta, mesmo que de forma mais branda. Os adultos geralmente costumam ser desatentos, apresentar dificuldades em assumir, organizar e planejar atividades, muitas vezes esquecendo de finalizá-las ou abandonando-as, até mesmo as tarefas simples do dia a dia.

Tipos de TDAH

Há três classificações para o TDAH:

• Predominantemente desatento: todos os sintomas podem estar presentes, predominando a desatenção;
• Predominantemente hiperativo-impulsivo todos os sintomas podem estar presentes, predominando a hiperatividade e impulsividade.
• Combinado: todos os sintomas se manifestam na mesma intensidade, sem predomínio de um sobre o outro.

O que é TDAH?São inúmeros os impactos causados pelo TDAH na vida de quem o possui e das pessoas ao seu redor. Porém, sua pior consequência é a desinformação e o preconceito. A falta de conhecimento sobre o tema e o despreparo para seu correto diagnóstico e tratamento interferem no desenvolvimento e na qualidade de vida da pessoa portadora do transtorno.

O TDAH é um problema que merece atenção e deve ser tratado de forma adequada, pois o não tratamento pode ocasionar consequências graves no decorrer da vida, resultando em abandono escolar ou acadêmico, acidentes, relacionamentos instáveis, baixo desempenho profissional, abuso de drogas e álcool, baixa autoestima e muito mais.

O diagnóstico do TDAH ainda é um desafio e deve ser realizado por um profissional habilitado. Não há um exame específico para o diagnóstico, sendo este inteiramente clínico, com análise dos sintomas, intensidade, frequência e prejuízos que os sintomas causam na vida do portador.

Não há cura para o TDAH, mas há tratamento, que combina o uso de medicamentos, psicoterapia e tratamento para outras condições que podem surgir, como ansiedade, depressão, dificuldade de aprendizagem etc. O tratamento pode variar e depende das necessidades e da gravidade dos sintomas de cada indivíduo.

Importante ressaltar que o diagnósticos precoce é extremamente importante, garantindo cuidados adequados e compreensão, minimizando o impacto que o transtorno pode causar na vida da pessoa portadora. Assim, havendo qualquer suspeita, procure ajuda especializada quanto antes.

BRASILEIRÃO SÉRIE B – Santos apenas empata em casa; Ituano derrota Goiás e respira

Um dos favoritos para a conquista do acesso na Série B do Campeonato Brasileiro, o Santos acabou ficando no empate sem gols, em casa, com o Amazonas, neste sábado (24). Ainda pela 23ª rodada, o Ituano derrotou o Goiás por 1 a 0 e ganhou um fôlego na luta contra o rebaixamento.

O Santos recebeu o Amazonas, mas não conseguiu fazer um grande jogo. O time paulista ainda perdeu o lateral Escobar, expulso, no segundo tempo. No entanto, chegou perto de marcar em uma cabeçada de Gil. O resultado, porém, ficou inalterado.

Com isso, o Santos conheceu o seu terceiro tropeço consecutivo e permaneceu no segundo lugar, com 39 pontos, um a menos do que o Novorizontino, atual líder da Série B. O Amazonas é o 11º, com 31.

No outro jogo da rodada, o Ituano derrotou o Goiás por 1 a 0, no Novelli Júnior, com gol de Bruno Xavier, aos sete minutos do primeiro tempo. O time paulista fez grande partida, conseguiu segurar a pressão do rival e confirmou os três pontos.

A vitória levou o Ituano aos 22 pontos, dois a menos do que o CRB, primeiro time fora da zona de rebaixamento. A equipe alagoana, no entanto, tem dois jogos a menos. O Goiás permaneceu no sétimo lugar, com 32. 

No momento, três paulistas estão no G4: Novorizontino (40), Santos (39), Mirassol (38). O  Vila Nova (36) completa a zona de acesso. Já os quatro últimos são: Ituano (22), Chapecoense (20), Brusque (19) e Guarani (18).

Alguns bairros de Ribeirão podem ficar sem água por causa dos incêndios; veja quais são eles

Por causa dos incêndios na cidade de Ribeirão alguns bairros da cidade podem ficar sem água e sem luz.” O Saerp informa que devido às oscilações na rede elétrica, 23 poços foram desligados, afetando o abastecimento de água à população. Ás 20h22 deste sábado(24), 17 poços estavam desligados em algumas regiões da cidade”. Comunicou o Saerp.

Veja as estações e poços atingidos:

  • Distrito Empresarial
  • Costa e Silva
  • Aliança Sul
  • Curupira
  • Heitor Rigon
  • Jardim Piratininga
  • Coronel Camisão
  • Dom Mielle
  • Jardim Paiva 2
  • Elípidio Gomes
  • Jardim Paiva 1
  • Bonfim 3
  • Monteiro Lobato
  • Primavera 2
  • Jardim Recreio
  • Epat I e II

Em algumas regiões também existe a possibilidade de falta de energia.

Veja comunicado da prefeitura.

A Prefeitura de Ribeirão Preto informa, de forma preventiva e informativa, que a cidade enfrenta atualmente 13 focos de incêndios em diferentes regiões. A Defesa Civil do município, em conjunto com o Corpo de Bombeiros, está trabalhando ativamente para controlar os incêndios e minimizar possíveis danos. Neste momento, as equipes estão numa área próxima ao Banco de Alimentos, na avenida dos Bandeirantes, onde há um foco de incêndio já controlado que apresentava riscos de atingir o local.

De acordo com os registros mais recentes, os principais pontos de atenção incluem incêndios em terrenos urbanos e áreas de mata, com destaque para os focos registrados na Rua Leda Vassimon, no Jardim Nova Aliança, e na Mata do Ribeirão Verde, onde as equipes já estão atuando para extinguir o fogo. As ações incluem patrulhamentos preventivos e intervenções diretas em locais como a Recreativa de Campo e o Morro Cidade da Criança.

Devido à fumaça gerada pelos incêndios, o sistema municipal de saúde tem registrado um aumento na procura por atendimentos relacionados a problemas respiratórios, operando com 60% acima da média do fim de semana. Todas as pessoas que necessitaram de atendimento estão sendo prontamente assistidas pelas equipes de saúde.

A Secretaria Municipal de Saúde continua monitorando a situação e está preparada para atender a possíveis aumentos na demanda, especialmente nos próximos dias, na segunda e terça-feira.

Recomendamos à população que evite exposição prolongada à fumaça e que procure uma unidade de saúde caso apresentem sintomas respiratórios”.

Governo de SP intensifica combate a incêndios no interior; saiba quais são as cidades atingidas

Conforme o monitoramento do Centro de Gerenciamento de Emergências (CGE) da Defesa Civil, atualmente, são 17 cidades que enfrentam focos ativos de incêndio. Ao todo, são 36 cidades que estão sendo monitoradas e estão em alerta máximo para queimadas (veja as listas abaixo). As localidades em questão sofrem com baixa umidade do ar e elevado risco devido à onda de calor que afeta todo o estado.

“O Estado está muito empenhado em combater os incêndios. A situação hoje está ficando sob controle, e a maioria dos focos já está sendo extinta. Haverá um empenho muito grande, com toda essa coordenação, para que possamos controlar os incêndios. Estamos contratando aviões para fazer a pulverização de água, que se somam às nossas equipes de aeronaves do Corpo de Bombeiros e ao reforço das Forças Armadas. Precisamos ter o máximo de cautela. O esforço deve ser conjunto para evitar a propagação dos focos. É importante evitar bitucas de cigarro, soltar balões e qualquer coisa que possa dar início a incêndios”, ressaltou o governador Tarcísio de Freitas, que fez um sobrevoo nas áreas atingidas durante a manhã.

Mais de 7,3 mil entre profissionais e voluntários estão mobilizados no combate às chamas e na orientação da população. O gabinete de pronta resposta, instalado ontem (23), permanece ativo no âmbito da Operação SP Sem Fogo, que integra especialistas da Defesa Civil do Estado e das secretarias da Segurança Pública (SSP), Agricultura e Abastecimento, e Meio Ambiente, Infraestrutura e Logística (Semil).

Situação das Rodovias paulistas – atualização 13h

  • SP 215 (Rodovias Luiz Augusto de Oliveira), entre o km 195 e o km 209, no município de Dourado, região de São Carlos.
  • Sertãozinho, SP – 333 Rodovia Carlos Tonani, km 089 ao 090 – Pista Leste e Oeste / EcoNoroeste. A pista está interditada no km 86, sentido oeste, com o trânsito sendo desviado para a marginal. Na pista leste, no km 098 foi implementado um ponto de retorno para que os usuários possam seguir em segurança
  • Olímpia, SP 332 Rodovia Armando Salles de Oliveira – KM 529 – interdição total

Orientações gerais à população:

  • Ao avistar um foco de incêndio ou fumaça densa, saia imediatamente da área e busque abrigo seguro. Informe o Corpo de Bombeiros (193) e a Defesa Civil (199)
  • Redobre a atenção ao dirigir.
  • Evite atravessar áreas com cortinas de fumaça e fogo. Caso seja inevitável, reduza a velocidade, mantenha os faróis baixos acesos e uma distância segura do veículo à frente.
  • Evite se deslocar pelas rodovias e rotas com interdições. Se for necessário, busque rotas alternativas seguras.
  • Não solte balões. Balões que usam fogo podem provocar incêndios florestais.
  • Evite acender fogueiras, especialmente próximo às matas e florestas.
  • Não utilizar o fogo para fazer limpeza de terrenos ou queimar lixo. Faça descarte adequado de seus resíduos.
  • Faça queima controlada somente quando permitido e com autorização da Cetesb.
  • Em propriedades rurais, construa e mantenha aceiros limpos para evitar a propagação do fogo, principalmente próximo às estradas e rodovias e às áreas florestais.

Cadastre-se para receber os alertas da Defesa Civil no seu celular. Basta enviar um SMS com o seu CEP para o número 40199.

17 Cidades com focos ativos de incêndio:

1 – Alumínio
2 – Bananal
3 – Bebedouro
4 – Boa Esperança do Sul
5 – Coronel Macedo
6 – Dourado
7 – Iacanga
8 – Ibitinga
9 – Lucélia
10 – Monte Alegre do Sul
11 – Nova Granada
12 – Poloni
13 – Pompeia
14 – Presidente Epitácio
15 – Salmourão
16 – Santo Antônio da Alegria
17 – Tabatinga

36 Cidades em alerta máximo para incêndio:

1 – Alumínio
2 – Bananal
3 – Bebedouro
4 – Bernardino de Campos
5 – Boa Esperança do Sul
6 – Coronel Macedo
7 – Dourado
8 – Iacanga
9 – Ibitinga
10 – Itápolis
11 – Itirapina
12 – Jaú
13 – Lucélia
14 – Monte Alegre do Sul
15 – Monte Azul Paulista
16 – Nova Granada
17 – Piracicaba
18 – Pirapora do Bom Jesus
19 – Pitangueiras
20 – Poloni
21 – Pompeia
22 – Pontal
23 – Presidente Epitácio
24 – Sabino
25 – Salmourão
26 – Santo Antônio da Alegria
27 – Santo Antônio do Aracanguá
28 – São Bernardo do Campo
29 – São Luís do Paraitinga
30 – São Simão
31 – Sertãozinho
32 – Tabatinga
33 – Taquarituba
34 – Torrinha
35 – Ubarana
36 – Urupês

Jogo Comercial e Primavera foi adiado para terça feira por situação grave climática em Ribeirão Preto

Por determinação da FPF (Federação Paulista de Futebol), que acatou decreto da Prefeitura de Ribeirão Preto suspendendo atividades físicas na cidade entre hoje e amanhã, o jogo entre Comercial e Primavera foi alterado e será disputado na próxima terça-feira (27), às 20h.

O motivo da suspensão se dá por conta das queimadas que afetam Ribeirão e Região e também pela recomendação da Defesa Civil sobre evitar atividades físicas com uma baixa umidade relativa do ar.

Visando a preservação da saúde dos nossos atletas e de todos os envolvidos no jogo, o Comercial acata a determinação e comunica oficialmente a mudança da partida.

OBS. Ingressos já adquiridos serão válidos para terça-feira. Caso algum torcedor queira a devolução do dinheiro, estará disponível a partir das 8h de segunda-feira (26) na secretaria do estádio.

Ribeirão Preto vive uma situação grave climática, os canaviais de fazendas na cidade e região estão pegando fogo desde a manhã de sexta feira. As chamas ameaçam empresas de condomínios de luxo. A umidade relativa do ar chegou aos níveis de deserto. Neste sábado a nuvem de fumaça escureceu a cidade ás 17H30. Vejam as imagens dramáticas no instagram @portalwais

Botafogo tem jogo adiado pelo Brasileirão Série B por causa de incêndios em Ribeirão Preto

A CBF (Confederação Brasileira de Futebol) adiou a partida entre Botafogo x Guarani, marcada para este domingo (25), às 16h, no Estádio Santa Cruz/Arena Nicnet, pela 23ª rodada da Série B do Campeonato Brasileiro.

O duelo foi adiado após um decreto publicado no final da manhã deste sábado pela Prefeitura de Ribeirão Preto suspendendo todas as atividades esportivas ao ar livre, incluindo os jogos de futebol profissional na cidade.

De acordo com a CBF, o jogo foi adiado “considerando o Decreto Nº 188 de 24 de agosto de 2024 do Município de Ribeirão Preto, que determina a suspensão de atividades físicas ao ar livre, sejam elas de caráter esportivo, cultural ou artístico, nas datas de 24 e 25/08/2024, considerando os severos efeitos de queimadas e a baixa umidade relativa do ar que afetaram o Município de Ribeirão Preto e região, atendendo às recomendações da Defesa Civil”.

Ribeirão Preto vive uma situação grave climática, os canaviais de fazendas na cidade e região estão pegando fogo desde a manhã de sexta feira. As chamas ameaçam empresas de condomínios de luxo. A umidade relativa do ar chegou aos níveis de deserto. Neste sábado a nuvem de fumaça escureceu a cidade ás 17H30. Vejam as imagens dramáticas no instagram @portalwais

A CBF ainda não se pronunciou sobre a nova data do jogo.

INGRESSOS

Os torcedores, que adquiriram o ingresso para o duelo contra o Guarani, através da Total Ticket, podem fazer o estorno pelo próprio site.

.Já os torcedores, que compraram o ingresso nas bilheterias, têm duas opções: fazer o reembolso, o que poderá ser realizado nas próprias bilheterias do Estádio Santa Cruz/Arena Nicnet até terça-feira (27) –das 9h até 17h–, ou utilizá-lo quando a partida for reagendada.

Para o reembolso é necessário a entrega do ingresso.

Saiba quais são as principais medidas preventivas para evitar queimadas em áreas urbanas e rurais

O Estado de São Paulo está em alerta: são mais de 16 regiões sobre o risco de incêndios florestais, de acordo com o Centro de Gerenciamento de Emergências (CGE), da Defesa Civil. Em todo o país, o número de incêndios florestais praticamente dobrou se comparado com o mesmo período do mês de agosto de 2023. Em São Paulo, as áreas de maior risco são: capital paulista, Região Metropolitana de São Paulo, Araçatuba, Araraquara, Barretos, Bauru, Campinas, Franca, Itapeva, Marília, Presidente Prudente, Registro, Ribeirão Preto, São José dos Campos, São José do Rio Preto e Sorocaba.

Para orientar a população sobre quais medidas devem ser tomadas neste período de seca intensa, a engenheira agrônoma Marília Gregolin, diretora do Conselho Regional de Engenharia e Agronomia do Estado de São Paulo (Crea-SP), elenca as principais prevenções a serem adotadas tanto nas áreas urbanas quanto nas rurais.

“Estamos em uma situação difícil com altas temperaturas e umidade relativa do ar muito baixa, o que cria ambientes propícios a incêndios, que ocorrem com maior frequência nesta época do ano. Uma das principais medidas a serem tomadas é com relação ao descarte inapropriado de bitucas de cigarro. Muitas vezes o descarte pela janela do veículo, por exemplo, pode causar um princípio de queimada. Além disso, não se deve jogar lixo ou entulhos em terrenos baldios ou à margem de rodovias. Não utilizar o fogo para limpeza de terrenos e optar pela roçagem ou a capina. E, claro, também não optar pela queima de resíduos”, complementa.

Sobre as queimadas em áreas agrícolas, a engenheira ressalta que a vegetação seca facilita a expansão do fogo, pois as faíscas se espalham rapidamente. “O solo precisa de matéria orgânica para manter a sua umidade, sendo uma forma de evitar incêndio e queimada em áreas agrícolas. Também é preciso evitar o fogo para a formação ou renovação de pasto”, recomenda. Outro ponto elencado pela engenheira é com relação aos aceiros, que são faixas de terra sem vegetação, que geralmente ficam próximas às cercas. “Quanto mais larga for a faixa de terra sem vegetação, melhor, porque evita que o fogo se alastre”, observa Marília.

Reduzir a presença de materiais inflamáveis próximos às áreas de cultivo, como gasolina, álcool, tintas vernizes e solventes, e substâncias removedoras, também é outra recomendação da engenheira. “É importante prevenir incêndios e queimadas na agricultura ou próximo às áreas cultivadas porque, além de destruir toda a lavoura, causando prejuízo enorme ao produtor rural, também reduz a qualidade do solo. Outros fatores preocupantes são o aumento no número de mortes de animais, impacto na saúde humana, ocasionando problemas respiratórios, principalmente em crianças e idosos. Há ainda a preocupação com o efeito estufa e o impacto direto no agravamento da crise climática”, relata.

Os incêndios e queimadas próximos às rodovias trazem riscos para os usuários das estradas, afetando a visibilidade dos motoristas, o que pode causar acidentes. “Ações de conscientização e campanhas de sensibilização são fundamentais para evitar queimadas”, finaliza a engenheira.

Conheça suco que pode reduzir a pressão arterial e proteger o coração

Pesquisas recentes revelaram que um copo de 250 ml de um suco específico pode ajudar a diminuir a pressão arterial. O suco de beterraba, conhecido por suas propriedades benéficas, demonstrou ter um impacto positivo na redução da hipertensão.

A hipertensão, ou pressão alta, é uma condição séria que faz com que o coração tenha que trabalhar mais intensamente para bombear sangue pelo corpo. Isso pode causar danos aos vasos sanguíneos e órgãos, aumentando o risco de eventos graves como derrames e ataques cardíacos.

Uma dieta inadequada é um fator importante no desenvolvimento da hipertensão, sendo o consumo excessivo de sal um dos principais vilões. Contudo, um estudo da Universidade Queen Mary de Londres destacou os benefícios do suco de beterraba na redução da pressão arterial.

Segundo o estudo publicado no periódico Hypertension em 2015, o consumo diário de 250 ml de suco de beterraba resultou em uma redução média de aproximadamente 8/4 mmHg na pressão arterial.

Os pesquisadores enfatizaram a importância dessa redução, já que um aumento de apenas 2 mmHg na pressão arterial está associado a um aumento de 7% no risco de morte por doenças cardíacas e 10% no risco de derrame.

Os efeitos positivos do suco de beterraba são atribuídos ao seu alto conteúdo de nitratos, compostos que ajudam a relaxar e dilatar os vasos sanguíneos. Outros alimentos ricos em nitratos, que podem igualmente beneficiar a pressão arterial, incluem espinafre, ruibarbo, aipo, alface e agrião.