O mamão é uma fruta tropical conhecida por sua polpa suculenta e sabor doce, sendo amplamente consumido em diversas partes do mundo. Originário da América Central e do México, o mamoeiro (Carica papaya) é uma planta de porte pequeno a médio, que produz frutos o ano todo em climas quentes.

BENEFÍCIOS MAMÃO

• RICO EM NUTRIENTES: O mamão é rico em vitaminas A, C e E, além de conter boas quantidades de folato, fibras e minerais, como potássio e magnésio. Essa combinação de nutrientes confere ao mamão propriedades antioxidantes, auxiliando na saúde da pele, fortalecimento do sistema imunológico e digestão.
• MELHORA A DIGESTÃO: Contém papaína, uma enzima que ajuda na digestão das proteínas. A alta quantidade de fibra também promove um trânsito intestinal saudável.
• FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO: A Vitamina C presente no mamão ajuda a fortalecer o sistema imunológico, protegendo o corpo contra infecções.
• SAÚDE OCULAR: O mamão é rico em Vitamina A e carotenóides, que são essenciais para a saúde dos olhos e podem ajudar a prevenir doenças oculares relacionadas à idade, como a degeneração macular.
• SAÚDE DA PELE: As vitaminas e antioxidantes no mamão ajudam a manter a pele saudável, promovendo a cicatrização das feridas, prevenindo acne e reduzindo sinais de envelhecimento

Por: Panorama Móveis