A hidratação da pele é um cuidado básico, mas frequentemente negligenciado, e seus impactos vão muito além da estética. De acordo com o dermatologista Weber Soares Coelho, a falta de hidratação compromete a função de barreira da pele, favorecendo ressecamento, descamação, coceira, sensibilidade, envelhecimento precoce e até o surgimento de dermatites e infecções.

“A pele desidratada perde sua capacidade de proteção. Ela fica mais vulnerável às agressões externas, como poluição, sol, vento e variações de temperatura”, explica o médico.

Segundo ele, a hidratação deve ser individualizada, pois diferentes áreas do corpo possuem características próprias:

• rosto: tem maior número de glândulas sebáceas e sofre mais agressões externas. Precisa de hidratantes específicos, mais leves e adequados ao tipo de pele (seca, oleosa ou mista).
• corpo: geralmente tolera fórmulas mais densas, especialmente em regiões como pernas e braços.
• mãos: são constantemente lavadas e expostas, o que favorece o ressecamento intenso.
• cabelos e couro cabeludo: também precisam de hidratação, principalmente após exposição solar, química ou uso excessivo de calor.

O dermatologista faz um alerta para as áreas expostas ao sol. “Elas sofrem maior perda de água e envelhecem mais rápido, exigindo hidratação reforçada e associação com fotoproteção”.

A hidratação também tem particularidades para crianças, jovens e idosos. Segundo Weber Coelho, a idade também influencia diretamente na hidratação da pele:

• crianças possuem pele mais fina e sensível, com maior perda de água e, por isso, devem usar produtos suaves, sem fragrâncias ou álcool.
• Jovens são mais expostos ao sol e são comuns os casos de desidratação precoce.
• idosos têm redução natural da produção de lipídios, o que torna a pele mais seca e frágil, exigindo hidratantes mais nutritivos.

Como escolher um bom hidratante?

Na hora de escolher um hidratante, o dermatologista orienta como observar a composição. “Ingredientes como ureia, glicerina, ácido hialurônico, ceramidas e pantenol ajudam a atrair e reter água na pele”, explica. Também é importante evitar substâncias irritantes, principalmente em peles sensíveis.

Ele ressalta ainda que o hidratante é um umectante, ou seja, atua atraindo e mantendo água na pele. “Sem ingestão adequada de água, o efeito do hidratante fica comprometido. Não adianta cuidar só de fora: a hidratação começa de dentro para fora”, reforça.

Manter a pele hidratada é um cuidado diário que impacta diretamente a saúde, o conforto e a qualidade de vida. “A hidratação adequada ajuda a preservar a função da pele, prevenir doenças e manter seu aspecto saudável em todas as fases da vida”, conclui o especialista.