Sua queda de cabelo pode ser resultado da falta dessas vitaminas

A queda de cabelo é uma preocupação que afeta muitas pessoas, podendo ser resultado de vários fatores, incluindo a falta de vitaminas essenciais. Uma dieta inadequada pode enfraquecer os fios e aumentar a probabilidade de queda. Identificar e tratar deficiências nutricionais pode ser crucial para manter a saúde capilar.

Se você está enfrentando uma perda excessiva de cabelo, é importante avaliar se sua alimentação está atendendo todas as suas necessidades nutricionais. Consultar um médico para realizar exames pode ajudar a determinar se a queda está ligada a deficiências vitamínicas. A seguir, estão algumas vitaminas que, se ausentes, podem impactar a saúde do cabelo:

Vitamina D: Essencial para o fortalecimento e crescimento dos fios, a vitamina D ajuda na formação de novos folículos capilares e pode prevenir a queda excessiva. Para manter níveis adequados, inclua na dieta peixes gordurosos, gema de ovo e cogumelos, além de buscar exposição moderada ao sol.

Vitamina B7 (Biotina): Conhecida por seu papel na produção de queratina, a biotina é vital para a saúde dos cabelos. Sua deficiência pode resultar em fios fracos e quebradiços. Alimentos ricos em biotina incluem ovos, nozes, sementes e espinafre, além de suplementos que devem ser tomados sob orientação médica.

Vitamina B12: Essencial para a formação de células sanguíneas e para a saúde dos folículos capilares, a vitamina B12 pode afetar a saúde do cabelo se estiver em níveis baixos. Fontes de vitamina B12 incluem carnes, peixes, ovos e laticínios. Vegetarianos e veganos devem considerar suplementos ou alimentos fortificados.

Vitamina E: Como um potente antioxidante, a vitamina E protege o cabelo dos danos causados por radicais livres e melhora a circulação no couro cabeludo. A deficiência pode resultar em cabelos secos e frágeis. Boas fontes de vitamina E são nozes, sementes, abacate e óleos vegetais.

Zinco: Fundamental para a reparação dos tecidos capilares e crescimento do cabelo, a deficiência de zinco pode levar à queda e enfraquecimento dos fios. Alimentos ricos em zinco incluem ostras, carne vermelha, sementes de abóbora e grão-de-bico.

Ferro: A deficiência de ferro, especialmente comum em mulheres, pode resultar em cabelos finos e quebradiços devido à sua importância na produção de hemoglobina, que transporta oxigênio para os folículos capilares. Inclua na dieta carnes vermelhas, feijão, lentilhas e espinafre, e considere a suplementação, se necessário, com orientação médica.

Reconhecer e corrigir essas deficiências vitamínicas pode ser um passo importante para melhorar a saúde dos cabelos e prevenir a queda excessiva.

Fonte: catracalivre.com

Cura da calvície? Estudo descobre gel que promove crescimento de cabelo

Pesquisadores da Universidade de Sheffield, na Inglaterra, e da COMSATS, no Paquistão, podem ter acidentalmente descoberto uma possível cura para a calvície. O estudo revelou que o gel de 2-desoxi-D-ribose, um açúcar natural, promoveu o crescimento de cabelo nas áreas onde foi aplicado. A descoberta foi feita enquanto os cientistas investigavam como o açúcar poderia auxiliar na cicatrização de feridas.

ESTUDO

Durante os experimentos com ratos, o gel foi aplicado para observar seus efeitos na recuperação de feridas. Os pesquisadores ficaram surpresos ao notar que o pelo dos animais cresceu nas áreas tratadas. Essa observação inesperada levou os cientistas a aprofundar os estudos sobre o potencial do gel para tratar a calvície.

A aplicação do gel estimulou a recuperação dos vasos sanguíneos nos locais de tratamento, promovendo o crescimento do cabelo. Sheila MacNeil, professora emérita de engenharia de tecidos na Universidade de Sheffield, explicou que o 2-desoxi-D-ribose melhora o fluxo sanguíneo para os folículos capilares, o que pode tornar o gel tão eficaz quanto o minoxidil, um tratamento comum para a calvície, mas sem os efeitos colaterais associados.

A perspectiva de um tratamento natural e não-invasivo é promissora e anima os cientistas, oferecendo uma nova esperança para aqueles que sofrem de perda de cabelo.

A calvície, que pode ser causada por fatores genéticos, hormonais ou condições de saúde, é um problema complexo. A calvície hereditária é a forma mais comum e está ligada a uma sensibilidade genética aos hormônios masculinos. Hormônios desequilibrados, condições de saúde e estresse também podem contribuir para a perda de cabelo.

Burger King oferece hambúrgueres gratuitos para ‘calvos drive-thru’ em Ribeirão Preto

A famosa rede de fast food, Burger King, anunciou uma campanha inusitada em cinco de seus restaurantes em Ribeirão Preto. De quarta-feira (27) a domingo (31), pessoas com calvície poderão receber um sanduíche Whopper gratuitamente, mas há uma condição: é necessário ser um “calvo drive-thru”.

A iniciativa, que também inclui lojas em Barretos e Sertãozinho, tem como objetivo celebrar uma particularidade específica da calvície. Segundo o BK, o “calvo drive-thru” é caracterizado por uma entrada de um lado da cabeça, passagem por trás e saída pelo outro lado.

Para participar, os interessados devem utilizar o serviço de drive-thru e comprovar a calvície no momento do pedido. É importante ressaltar que quaisquer itens adicionais ou trocas serão cobrados separadamente, e há um limite de um resgate por CPF. Confira os endereços das lojas participantes em Ribeirão Preto e demais unidades no link fornecido.