Gripe, resfriado e pneumonia: conheça as doenças mais comuns no inverno e como prevenir

Com a chegada oficial do inverno, além das baixas temperaturas, cresce também a preocupação com o aumento dos casos de doenças respiratórias em todo o país. O clima mais seco e a tendência de ambientes fechados favorecem a circulação de vírus e bactérias, elevando o número de atendimentos por problemas de saúde típicos da estação.

De acordo com o Ministério da Saúde, as regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste são as mais afetadas durante esse período. Entre as doenças mais comuns estão o resfriado, a gripe, a pneumonia e as crises de asma, que costumam se intensificar nos meses mais frios do ano.

O resfriado comum provoca sintomas como espirros, coriza, congestão nasal, tosse e dor de garganta. Já a gripe costuma ser mais intensa, causando febre alta, dores musculares, fadiga e forte mal-estar. A pneumonia é considerada uma das complicações mais graves, podendo provocar falta de ar, dor no peito, febre elevada e tosse com secreção. Pessoas com asma também merecem atenção especial, já que o ar frio e seco pode desencadear crises respiratórias.

Especialistas alertam que a prevenção continua sendo a melhor forma de evitar complicações. Entre as principais recomendações estão lavar as mãos frequentemente, evitar contato próximo com pessoas gripadas, cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar e utilizar máscara de proteção em ambientes com grande circulação de pessoas.

A vacinação contra a gripe também é considerada uma das medidas mais eficazes para reduzir casos graves da doença. Embora não impeça totalmente a infecção, a imunização diminui significativamente os riscos de complicações e internações.

Outro cuidado importante é manter o corpo hidratado. O tempo seco típico do inverno pode ressecar as vias respiratórias, facilitando a entrada de vírus e bactérias. O consumo regular de água e a utilização de soro fisiológico nas narinas ajudam a preservar a proteção natural do organismo.

A prática de atividades físicas, uma alimentação rica em frutas, verduras e legumes e a ventilação adequada dos ambientes também fortalecem o sistema imunológico e contribuem para a prevenção de doenças respiratórias.

Confira os principais cuidados para enfrentar o inverno com mais saúde:

  • Lavar as mãos com frequência;
  • Evitar contato com pessoas doentes;
  • Cobrir boca e nariz ao tossir ou espirrar;
  • Utilizar máscara quando necessário;
  • Manter a vacinação em dia;
  • Beber bastante água;
  • Praticar exercícios físicos regularmente;
  • Deixar os ambientes ventilados;
  • Manter uma alimentação equilibrada.

Com medidas simples no dia a dia, é possível reduzir significativamente os riscos de doenças respiratórias durante o inverno e garantir mais qualidade de vida para toda a família.

São Paulo demite diretor executivo de futebol e inicia reformulação no Morumbi

O São Paulo aproveitou a pausa do calendário nacional para a Copa do Mundo de 2026 para promover uma mudança drástica em sua alta cúpula. Na tarde deste sábado (20), a diretoria do Tricolor Paulista anunciou oficialmente o desligamento do diretor-executivo de futebol, Rui Costa.

O profissional chefiava o departamento de futebol do clube desde a temporada de 2021, mas não resistiu à forte pressão interna e externa decorrente dos últimos resultados.


Em nota oficial divulgada à imprensa e aos torcedores, a instituição agradeceu “pelos anos de dedicação e deseja êxitos na sequência da carreira” do gestor. O substituto para o comando do futebol são-paulino ainda não foi definido pelo presidente Harry Massis, que também vem enfrentando uma onda de questionamentos por parte da torcida.

PRESSÃO E PROTESTOS NO CT

A demissão de Rui Costa é o ápice de uma crise de bastidores que vinha se arrastando há meses no MorumBis. O dirigente vinha sofrendo cobranças pesadas devido ao desempenho oscilante da equipe nas principais competições.

O clima esquentou de forma definitiva em abril, quando grupos de torcedores organizados foram até a porta do CT da Barra Funda para protestar. Na ocasião, a principal exigência era a saída imediata do diretor-executivo, apontado como um dos responsáveis pelo planejamento falho após a derrota por 2 a 1 para o Vasco da Gama, em partida válida pelo Campeonato Brasileiro.

INTERTEMPORADA DO SÃO PAULO

Com a saída de Rui Costa, o São Paulo deve acelerar o processo de reestruturação interna no departamento de futebol ao longo das próximas semanas. A comissão técnica e os atletas profissionais já retomaram as atividades no centro de treinamento para dar início aos trabalhos de intertemporada.

O elenco tricolor terá pouco mais de um mês para trabalhar sem a pressão das partidas oficiais. O primeiro compromisso do São Paulo após o término do Mundial da FIFA acontecerá no dia 22 de julho, quando a equipe recebe o Athletico-PR, no Estádio do MorumBis, pela retomada das rodadas do Brasileirão.

Parceria Futebol Interior

Inverno 2026 começa hoje com alerta de calor acima da média e influência do El Niño no Brasil

O inverno começou oficialmente no Brasil às 5h24 deste domingo, 21 de junho, marcando o início da estação mais fria do ano no Hemisfério Sul. O período segue até o dia 22 de setembro, quando terá início a primavera. Tradicionalmente conhecido pelas baixas temperaturas, dias mais curtos e clima seco em diversas regiões do país, o inverno de 2026 deve apresentar características diferentes devido à atuação do fenômeno El Niño.

Segundo especialistas, a presença do El Niño poderá provocar temperaturas acima da média em grande parte do território brasileiro, especialmente nas regiões Sudeste e Centro-Oeste. O fenômeno climático, caracterizado pelo aquecimento anormal das águas do Oceano Pacífico Equatorial, foi confirmado pela agência meteorológica norte-americana NOAA. De acordo com o meteorologista Melquizedek Rafael Duarte da Silva, do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), o fenômeno cria uma espécie de bloqueio atmosférico que dificulta o avanço das massas de ar frio sobre áreas como São Paulo e outros estados do Sudeste.

Além do calor mais intenso para a estação, o El Niño também aumenta o risco de chuvas acima da média na Região Sul do Brasil. Os meteorologistas alertam para a possibilidade de eventos extremos, com temporais concentrados em curtos períodos de tempo, elevando o risco de alagamentos, enchentes e outros transtornos. O cenário preocupa porque o inverno já costuma registrar volumes significativos de precipitação em estados do Sul, situação que pode ser agravada pelos efeitos do fenômeno climático.

Especialistas destacam ainda que as mudanças climáticas globais têm tornado as previsões meteorológicas de longo prazo cada vez mais complexas. Ondas de calor, períodos de estiagem e temporadas chuvosas estão se prolongando por mais tempo do que o observado décadas atrás. Apesar de o inverno ser um fenômeno astronômico causado pela menor incidência dos raios solares no Hemisfério Sul, seus impactos variam de acordo com cada região do país. Enquanto cidades do extremo sul registram dias mais curtos e temperaturas mais baixas, localidades próximas à Linha do Equador, como Macapá, mantêm pouca variação na duração dos dias e nas condições climáticas ao longo do ano.

Claudio Tencati confirma outra proposta de clube da Série B para deixar o Botafogo

O técnico Claudio Tencati surpreendeu a imprensa após a vitória do Botafogo-SP sobre o Ceará por 1 a 0, pela décima quarta rodada do Campeonato Brasileiro da Série B. Durante a entrevista coletiva realizada após a partida, o comandante revelou que foi procurado pelo próprio Ceará nesta temporada para assumir o comando técnico da equipe nordestina.

Questionado por um jornalista sobre o interesse do clube cearense, Tencati confirmou o contato e destacou que a conversa ocorreu por meio de seu empresário. “Sim, houve uma conversa deles com meu empresário, mas foi apenas uma consulta. Eu agradeço porque o Ceará é um grande clube. Quem não quer ser técnico de um time grande como este? Mas estou focado aqui no Botafogo porque me foi apresentado um projeto”, afirmou o treinador.

O comandante tricolor também falou de outras duas propostas para deixar Ribeirão Preto em 2026, Chapecoense e Sport Recife que também demonstraram interesse em sua contratação, mas as ofertas foram recusadas. “Já recebi duas propostas para deixar o Botafogo este ano. A da Chapecoense me deixou balançado porque eu vivia um momento complicado, sem conseguir vencer. Mas a diretoria me deu total apoio e ainda renovou meu contrato por mais tempo”, destacou Tencati, que recentemente teve seu vínculo ampliado até dezembro de 2027.

A valorização do treinador no mercado chama a atenção. Em apenas seis meses no comando do Botafogo-SP, Tencati recebeu sondagens de três clubes da própria Série B. Conhecido por trabalhos de longa duração, ele construiu uma trajetória marcante no Londrina, onde permaneceu entre 2011 e 2017. O técnico também acumula passagens por clubes tradicionais do futebol brasileiro, como Atlético-GO, Vitória e Juventude, reforçando sua reputação como um dos treinadores mais respeitados da competição.

Ancelotti elogia Vinicius Jr. e Matheus Cunha após vitória do Brasil sobre o Haiti na Copa do Mundo

Carlo Ancelotti destacou as atuações de Vinicius Jr. e Matheus Cunha na vitória da Seleção Brasileira por 3 a 0 sobre o Haiti, na noite desta sexta-feira (19), pela segunda rodada da Copa do Mundo. A partida foi disputada no Lincoln Financial Field, na Filadélfia, e marcou uma melhora no desempenho do Brasil na competição.

Após o jogo, o técnico explicou a escolha por Matheus Cunha entre os titulares e afirmou que o atacante foi importante para criar dificuldades à defesa haitiana. Autor de dois gols na partida, o paraibano aproveitou a oportunidade e ganhou elogios do treinador. “A posição de Matheus Cunha era boa para criar problemas para a defesa. Filtrou muito bem os passes e entrou muito bem na posição. Pode ser uma opção”, afirmou Ancelotti, ressaltando que pode mudar a formação no próximo compromisso.

Ancelotti também elogiou Vinicius Jr., que marcou um gol e deu uma assistência na vitória brasileira. O treinador explicou que posicionou o atacante mais por dentro, deixando Douglas Santos explorar o corredor pelo lado do campo. Para o comandante da Seleção, Vini se torna ainda mais perigoso quando ataca os espaços em velocidade pelo centro. “Não esperamos que seja o Mundial de Vinícius, esperamos que seja o Mundial do Brasil”, declarou.

O Brasil construiu o placar ainda no primeiro tempo, com dois gols de Matheus Cunha e um de Vinicius Jr. Apesar da vitória tranquila, Ancelotti avaliou que a Seleção poderia ter sido mais eficiente nas chances criadas. “Fomos muito melhores no primeiro tempo, com mais efetividade na frente. No segundo tempo tivemos mais controle. Tivemos muitas oportunidades, poderíamos marcar mais gols. Em geral, foi um bom jogo”, concluiu.

Falso alerta da Defesa Civil atingiu ao menos 30 milhões em 8 estados

Usuários de telefonia móvel de ao menos sete estados e do Distrito Federal receberam falsas mensagens após uma invasão ao sistema nacional de notificações de desastres da Defesa Civil. Segundo o Ministério da Integração e do Desenvolvimento Regional, os disparos ocorreram entre 23h41 de sexta-feira (19) e 1h23 de sábado (20), atingindo moradores de capitais como Belo Horizonte, Brasília, Campo Grande, Curitiba, Rio Branco, Rio de Janeiro, Salvador e São Paulo.

De acordo com apuração preliminar, as cidades afetadas somam cerca de 30 milhões de habitantes. Além das capitais, alertas falsos também foram enviados para municípios menores nos estados de São Paulo, Rio de Janeiro e Mato Grosso do Sul. As notificações causaram preocupação entre usuários, já que o sistema Defesa Civil Alerta é utilizado para avisos sobre desastres naturais e eventos climáticos extremos.

Em entrevista coletiva neste sábado, o secretário nacional de Proteção e Defesa Civil, Wolnei Wolff, informou que foram emitidas dez notificações durante a invasão. Segundo ele, nove mensagens foram disparadas pelo sistema Cell Broadcast, tecnologia implantada em 2025, e uma pelo sistema SMS, utilizado desde 2014 e substituído no ano passado. O primeiro alerta falso teria sido enviado para Curitiba, antes de atingir outras localidades.

As mensagens falsas vinham acompanhadas de alerta sonoro e continham termos sem relação com emergências reais, como “misantropia” e “invasão alienígena”. A Polícia Federal investiga, junto à equipe técnica da Defesa Civil, se a ação foi realizada por uma pessoa ou por um grupo articulado. A Anatel também apura o caso e informou que, até o momento, os alertas não teriam passado pelos canais oficiais da plataforma técnica operada pela ABR Telecom.

Botafogo vence Ceará fora de casa e sobe na classficação

O Botafogo conquistou uma grande vitória neste sábado pela décia quarta rodada do Campeonato Brasileiro da Série B. Venceu o Ceará por 1 a 0 no estádio Presidente Vargas.

Com o resultado, além de chegar à segunda vitória consecutiva na Série B, o Botafogo foi a 16 pontos e deixou, ao menos nessa rodada, a zona de rebaixamento. Do outro lado, o time cearense parou em 17 e perdeu a chance de se aproximar do G6. Antes da partida começar o tricolor estava na zona do rebaixamento na 17ª colocação, já que o Londrina venceu o Athletic por 2 a 0 e dexado o Z4. A vitória sobre o Ceará devolvou o time paranaense para a zona da decola.

Após uma primeira etapa de domínio total dos visitantes, o segundo tempo entregou de tudo: Rafael Gava anotou um golaço de falta, enquanto o Ceará reclamou de um gol anulado de Éder, nos minutos finais.

Sem tempo a perder, as equipes já se preparam para a 15ª rodada da Série B. No próximo domingo (28), a partir das 11h, o Ceará visita o Juventude, no Alfredo Jaconi. Já na terça-feira (30), o Botafogo retorna à Arena NicNet para encarar o CRB, às 20h, encerrando a rodada.

BOTAFOGO NO ATAQUE

A primeira etapa na capital cearense foi de domínio total do time visitante. Após um início sem muitas chances, o Botafogo foi o primeiro a chegar com perigo, quando aos 12, Kelvin recebeu lançamento no ataque, mas parou em boa defesa de Richard, que viu o time paulista armar uma blitz no setor de ataque.

O goleiro do Ceará voltou a brilhar aos 31, quando Hygor chutou de fora. Já aos 35, quem operou um milagre foi o zagueiro Éder. Após driblar Richard, Jefferson Nem tocou para Hygor, que bateu, mas viu o zagueiro evitar o gol em cima da linha. Nos minutos finais, o Ceará tentou reagir, mas falhou na pontaria e o jogo foi para o intervalo sem gols.

FIM DE JOGO EMOCIONANTE

Na volta para a segunda etapa, o cenário seguiu o mesmo. Com maior posse de bola, o Botafogo se lançou ao ataque e quase abriu o placar novamente aos sete, com Pedrinho, que mais uma vez viu Richard brilhar. Entretanto, a pressão dos visitantes surtiu efeito.

Aos 31, em cobrança de falta da entrada da área, Rafael Gava colocou no ângulo de Richard e abriu o marcador para o Botafogo em Fortaleza. A euforia quase foi por água abaixo 10 minutos depois. Aos 41, em escanteio, Lucca mandou de cabeça, a bola desviou em Éder e morreu no fundo do gol. Porém, após análise do VAR, foi identificado toque no braço do zagueiro e o gol foi anulado, gerando revolta do time da casa.

Nos minutos finais, o Ceará se lançou com tudo ao ataque e até criou chances de perigo, como um chute na trave de Matheusinho, aos 51, mas a defesa do Botafogo se firmou e conseguiu segurar o resultado até o apito final.