A vitamina B12, também conhecida como cianocobalamina, desempenha um papel crucial na saúde humana, influenciando a formação das células sanguíneas, as funções do sistema nervoso central e o metabolismo de proteínas e carboidratos. Sua deficiência pode desencadear uma série de sintomas, desde anemia megaloblástica até demência, afetando pessoas de todas as idades, não apenas vegetarianos e veganos.
Os sinais de deficiência de vitamina B12 incluem fadiga, tontura, problemas de visão, alterações intestinais e mudanças de humor. A reposição adequada é essencial, sendo encontrada principalmente em alimentos de origem animal, como ovos, leite, carnes e peixes. Para vegetarianos e veganos, suplementos podem ser necessários.
O tratamento para deficiência de vitamina B12 geralmente envolve reposição oral ou intramuscular, com acompanhamento médico para monitorar os níveis da vitamina. No entanto, é importante evitar a automedicação, pois o excesso de vitamina pode ter efeitos adversos. Consultar um profissional de saúde é fundamental para uma abordagem personalizada e segura.
Mais de 40 prefeitos, vereadores e autoridades de diferentes municípios participaram do Fórum de Cidades Digitais e Inteligentes, organizado pela Rede Cidade Digital (RCD) em colaboração com a Prefeitura de Ribeirão Preto por meio da Secretaria de Inovação e Desenvolvimento.
O evento, ocorrido no Onovolab, teve como objetivo a aplicação de tecnologia e inovação para simplificar processos e melhorar a relação entre cidadãos e prefeituras. O prefeito Duarte Nogueira destacou ações inovadoras da prefeitura, como o projeto “Prefeitura Sem Papel,” que economizou recursos e árvores, além de melhorar os serviços públicos.
“Desde que criamos o projeto Prefeitura Sem Papel, há três anos, digitalizando todo o processo burocrático na nossa cidade promovemos a contenção de 54 toneladas de papel, mil árvores não foram cortadas, R$ 11.7 mi economizados e 135 mil horas de trabalhos dos servidores municipais foram poupadas. Além disso, criamos aplicativos como o Saúde Digital que nos permite marcar consultas nas unidades de saúde, verificar estoque de medicamentos, entre outros recursos disponibilizados”, disse Nogueira.
Foto: Fernando Gonzaga
O secretário de Inovação e Desenvolvimento, Leônidas de Oliveira Neto, enfatizou a importância do evento para discutir políticas públicas inovadoras e promover o desenvolvimento das cidades.“Ao reunirmos líderes e representantes do setor público estamos demonstrando o compromisso em inovar e desenvolver cidades juntos, pujantes e competitivas por meio de soluções para atender os anseios da população”, disse.
Além disso, diversas localidades, como Ribeirão Preto, Batatais, Guaíra, Santa Rita do Passa Quatro e Sertãozinho, compartilharam casos de inovação em seus municípios. O prefeito Nogueira também apresentou a Parceria Público-Privada de Iluminação Pública, que trará melhorias na qualidade e eficiência energética da iluminação pública da cidade. “Com a Parceria Púbico-Privada teremos melhoria na qualidade dos serviços de iluminação pública prestados à população e o aumento da segurança no ambiente urbano. Serão mais de 80 mil pontos de todas as regiões da cidade, incluindo vias, praças e parques substituídos por LED; expansão de 900 pontos de iluminação a cada ano e aumento de 68% na eficiência energética; iluminação exclusiva para Faixas de Pedestres e Ciclovias, iluminação especial em pontos históricos, e outras ações que ficarão a cargo da empresa responsável pela concessão”, explicou.
Durante o evento, a Rede Cidade Digital premiou o prefeito Duarte Nogueira com o título de Prefeito Inovador 2023 da região, reconhecendo seu compromisso com a inovação na gestão pública.
