Pressão arterial: saiba quais os níveis ideais entre os 60 e 70 anos

Você está ciente da importância da sua pressão arterial para uma vida saudável na maturidade? A pressão arterial é um indicador crucial da saúde do coração, especialmente para quem tem entre 60 e 70 anos. Manter seus níveis adequados ajuda a evitar doenças graves, como infartos, derrames e falha renal.

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A determinação da pressão arterial ideal para pessoas com mais de sessenta ou setenta anos leva em consideração diversos fatores. É imprescindível avaliar doenças já existentes e o histórico clínico individual, a fim de obter uma análise precisa e segura, garantindo o cuidado mais adequado para cada caso.

A atenção com os níveis de pressão em idosos se estende tanto à prevenção de problemas cardíacos quanto à necessidade de evitar condições causadas por níveis excessivamente baixos. É fundamental encontrar um equilíbrio para proteger o sistema cardiovascular e promover o bem-estar geral.

Pressão ideal

Quando você mede a pressão, surgem dois números. O primeiro é a pressão sistólica, que indica a força máxima do sangue contra as artérias quando o coração bombeia. O segundo é a diastólica, representando a pressão mínima quando o coração está em repouso, entre os batimentos.

Para pessoas que seguem uma alimentação mais natural e praticam exercícios físicos, a pressão sanguínea tende a permanecer estável, mesmo na fase adulta mais avançada. Nesses casos, medições ao redor de 120 por 80 mmHg são tidas como ideais para uma boa saúde.

Por outro lado, em centros urbanos, onde o sódio é consumido em grande quantidade e a falta de atividade física é comum, a pressão arterial geralmente sobe com a idade. Para idosos sem condições médicas sérias, a sistólica deve ser inferior a 140 mmHg, e a diastólica, entre 70 e 80 mmHg.

Priorize sua alimentação

Cuide do seu coração através da comida. Reduza sal, alimentos processados e ricos em gordura saturada, que elevam a pressão. Dê preferência a frutas, vegetais, leguminosas, grãos integrais e itens ricos em potássio, que são vitais para a saúde cardiovascular.

Adicione movimento ao dia

Faça exercícios regularmente para um coração forte. Atividades como caminhar, nadar ou fazer alongamentos são excelentes para controlar a pressão arterial e impulsionar o bem-estar geral. Manter-se ativo é crucial para a saúde circulatória e para uma melhor qualidade de vida.

Mantenha o peso e fuja do sofá

Alcançar e manter um peso saudável é essencial, pois isso diminui o esforço sobre seu sistema cardiovascular e minimiza o risco de hipertensão. Evite o sedentarismo: inclua movimentos simples no dia a dia para ajudar na circulação e no controle da pressão.

Diga não ao álcool e ao cigarro

Para uma vida mais saudável, diminua o consumo de álcool e pare de fumar. Esses hábitos aumentam o risco de hipertensão, prejudicando significativamente a saúde do seu coração e todo o sistema circulatório. Sua decisão faz uma grande diferença.

Gerencie o estresse e visite seu médico

O estresse pode elevar a pressão; utilize relaxamento, meditação ou hobbies para controlá-lo. Além disso, mantenha consultas médicas frequentes para verificar a pressão e ajustar medicamentos, se necessário. O acompanhamento profissional é indispensável para sua saúde.

Hospital São Paulo conquista o mais alto nível de acreditação em saúde no Brasil

O Hospital São Paulo, administrado pela Unimed Ribeirão Preto, acaba de alcançar um marco significativo em sua trajetória: a certificação ONA 3 – Nível Excelência, o mais alto reconhecimento da Organização Nacional de Acreditação (ONA) para instituições de saúde no país que avalia os critérios de segurança, gestão integrada dos processos e excelência em gestão.

O selo foi concedido após uma visita de manutenção da acreditação anterior, na qual o hospital avançou do Nível 2 (Acreditado Pleno) para o Nível 3 (Excelência). Essa conquista consagra a maturidade institucional e a consolidação de práticas internas. “A ONA 3 confirma que estamos no caminho certo ao priorizar três pilares estratégicos: a experiência do cliente, a humanização do cuidado e uma gestão por eficiência”, afirma Rodrigo Monesi, gerente hospitalar do Hospital São Paulo.

Segundo ele, a certificação ONA 3 atesta que o hospital não apenas cumpre rigorosos critérios de segurança do paciente e gestão integrada, mas também demonstra ciclos consistentes de melhoria 1 contínua. A avaliação foi conduzida por uma Instituição Acreditadora Credenciada (IAC), com equipe habilitada pela ONA, que analisou mais de 1,7 mil requisitos em áreas como qualidade assistencial, processos de gestão e ambiente organizacional.

Excelência em prática

A evolução do Hospital São Paulo na certificação ONA é resultado de um trabalho progressivo iniciado em 2016, quando obteve a primeira acreditação (Nível 1 – Acreditado). Em 2018, alcançou o Nível 2 – Acreditado Pleno. Agora, em 2025, atinge o Nível 3 – Excelência, consolidando sua posição entre as instituições de saúde mais bem avaliadas do país.

Entre os pontos fortes destacados na recente avaliação estão as ações voltadas para a experiência do paciente, como atividades com contadores de histórias, apresentações musicais ao vivo e acolhimento espiritual, que reforçam o cuidado humanizado. Somam-se a isso as reformas estruturais e melhorias no ambiente hospitalar, os investimentos contínuos na capacitação das equipes e os programas que promovem a cultura de segurança. Também foram valorizadas as comemorações em datas especiais, que fortalecem o vínculo com os colaboradores, além das iniciativas de comunicação interna e gestão participativa.

A atuação ativa das comissões de resíduos e de fornecedores, a implementação de melhorias a partir das manifestações dos clientes e o uso de um sistema que monitora e estimula boas práticas institucionais, completam o conjunto de diferenciais reconhecidos na certificação. 

“Esse resultado reflete o trabalho consistente de toda a equipe do Hospital São Paulo e comprova nosso compromisso com um modelo de assistência centrado nas pessoas, com qualidade, segurança e sustentabilidade”, destaca Julio Cesar Paim, diretor-geral CEO da Unimed Ribeirão Preto.

O selo ONA 3 – Excelência obtido pelo Hospital São Paulo terá validade de dois anos, período durante o qual serão realizadas visitas periódicas de manutenção, com o objetivo de acompanhar e estimular a continuidade das boas práticas.

Referência nacional e internacional

A ONA é uma entidade privada, sem fins lucrativos, criada em 1999 para coordenar o Sistema Brasileiro de Acreditação. Mais de 2.500 certificações já foram homologadas pela instituição, que é reconhecida internacionalmente por meio da ISQua (International Society for Quality in Health Care), ao lado de organizações de países como Estados Unidos, França, Reino Unido e Canadá.

Pesquisa mostra que bactéria modificada pode transformar garrafas PET em remédio

Pesquisa britânica mostra que PET pode ser transformado em paracetamol de forma limpa e eficiente, usando microrganismos em ambiente controlado

Cientistas da Universidade de Edimburgo, na Escócia, conseguiram um feito impressionante: transformar resíduos plásticos em substâncias utilizadas na produção de medicamentos. Em artigo publicado na revista Nature Chemistry, os pesquisadores descreveram como modificaram geneticamente a bactéria Escherichia coli para converter garrafas PET no princípio ativo do paracetamol — um dos analgésicos mais consumidos no mundo. E tudo isso em temperatura ambiente, com baixíssima emissão de carbono e em menos de 24 horas.

O processo envolve uma combinação de engenharia genética e reações químicas naturais. A bactéria foi adaptada para quebrar o ácido tereftálico — um dos compostos derivados do plástico PET — e convertê-lo no para-hidroxianilida, ingrediente essencial para a produção do paracetamol. A conversão foi feita por fermentação, em um modelo similar ao usado na fabricação de bebidas alcoólicas. Em laboratório, a taxa de aproveitamento do plástico chegou a 92%.

Um ponto-chave do estudo foi o uso da chamada “reação de Lossen”, até então considerada rara e difícil de reproduzir fora de condições muito específicas. Os cientistas descobriram que essa reação pode ocorrer dentro da E. coli, apenas com a presença de fosfato, sem necessidade de calor intenso, metais pesados ou catalisadores artificiais. A partir dessa reação, a bactéria gerou um intermediário chamado PABA, essencial para completar a produção do medicamento.

Para viabilizar a conversão completa, foram inseridos na bactéria genes de dois organismos: um fungo comestível (Agaricus bisporus) e uma bactéria encontrada no solo (Pseudomonas aeruginosa). O processo foi feito em um único recipiente — um sistema conhecido como “one-pot” — que permite realizar várias etapas químicas e biológicas de forma integrada.

“Este trabalho demonstra que o plástico PET não é apenas lixo ou um material destinado a se tornar mais plástico — ele pode ser transformado por microrganismos em novos produtos valiosos, incluindo aqueles com potencial para tratar doenças”,
— Stephen Wallace, professor de biotecnologia química e autor principal do estudo

Embora ainda em fase experimental, o projeto representa um avanço significativo na busca por soluções sustentáveis. Os cientistas afirmam que o próximo passo será escalar o processo para ambientes industriais e testar sua viabilidade econômica e ambiental frente aos métodos convencionais.

Ribeirão Preto promove “Dia D de Vacinação” neste sábado para ampliar proteção infantil

Mutirão de imunização será realizado em todas as salas de vacina da cidade, com foco em atualizar carteirinhas e evitar o avanço de doenças graves

Neste sábado, 28 de junho, Ribeirão Preto realiza uma grande mobilização em saúde: o Dia D de Vacinação Infantil. A iniciativa tem como principal objetivo ampliar a cobertura vacinal e garantir que a caderneta das crianças esteja em dia, com ênfase na prevenção de doenças como poliomielite, sarampo e Influenza. Todas as salas de vacinação da rede municipal estarão abertas das 8h às 16h30, facilitando o acesso das famílias.

No bairro Jardim Salgado Filho II, a EMEI Roberto Afonso Pontes também contará com um ponto de vacinação para atender a população local.

A ação surge como resposta à preocupante baixa adesão às vacinas no país. Dados do Departamento de Vigilância em Saúde (Devisa) mostram que a imunização contra a Influenza alcançou apenas 26% do público-alvo entre crianças, dentro de um universo estimado em 45 mil menores.

Desde o início do ano, foram registrados 686 casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) em Ribeirão Preto, sendo 286 em crianças de até 9 anos. Entre os casos confirmados, 187 foram provocados pelo vírus Influenza — para o qual há vacina disponível para todas as pessoas a partir dos seis meses de idade.

“A circulação do vírus Influenza está mais intensa neste ano. Vacinar é a forma mais eficaz de prevenir complicações graves e evitar internações hospitalares”, destacou o secretário municipal da Saúde, Maurício Godinho.

A campanha conta com apoio da Secretaria Municipal da Educação e também da rede privada de ensino. Escolas particulares receberam orientações por e-mail para reforçar junto às famílias a importância da vacinação neste dia especial.

Outras vacinas em foco

Além da vacina contra a gripe, a campanha busca ampliar a adesão a outros imunizantes importantes. A vacina contra a dengue, por exemplo, voltada ao público entre 10 e 14 anos, teve 19.261 primeiras doses aplicadas, mas apenas 9.177 crianças retornaram para completar o esquema vacinal com a segunda dose.

Outro dado preocupante diz respeito à imunização contra a hepatite B, que deve ser administrada no primeiro mês de vida. A cobertura atual está em apenas 32,61%.

Para participar do Dia D, é necessário levar a caderneta de vacinação da criança e um documento de identificação.

Maratona de Ribeirão Preto abre Junho Vermelho com campanha de doação de sangue

A campanha terá mais de R$35.000,00 de investimento, em nome dos patrocinadores do evento e, dará inscrições gratuitas aos doadores

Em uma ação que une esporte e solidariedade, a Maratona Oficial de Ribeirão Preto Piracanjuba ProForce (MORPi) promoverá, no próximo dia 14 de junho (sábado), uma campanha especial de incentivo à doação de sangue como parte do movimento nacional Junho Vermelho. A iniciativa oferecerá inscrição gratuita para a MORPi 2026 aos 200 primeiros atletas que realizarem a doação e enviarem o comprovante à organização. O evento abre a campanha de doação de sangue na cidade, com investimento de mais de R$35.000,00, em nome dos patrocinadores do evento, além de salvar mais de 600 vidas.

Repetindo a ação do ano passado, o incentivo da organização do evento, comseguiu lotar os Hemocentros da cidade no ultimo ano, garantindo o maior pico do mês nos locais de doação da cidade de Ribeirão Preto no mês, contribuindo para o banco de sangue local, além de conseguir doações em diversas cidades espalhadas pelo Brasil.

A campanha visa contribuir novamente com os hemocentros de todo o país, que frequentemente enfrentam baixa nos estoques, especialmente durante os meses mais frios do ano. Para participar, o atleta deve comparecer ao hemocentro de sua cidade, realizar a doação de sangue, solicitar o comprovante e enviá-lo, junto com a modalidade desejada da prova, para o WhatsApp oficial da organização: (11) 91044-7361.

Após análise e confirmação do documento, os primeiros 200 doadores receberão um cupom de gratuidade para inscrição na próxima edição da corrida, que é considerada a maior prova de corrida de rua do interior de São Paulo.

De acordo com o organizador, a ação reforça o papel social da Maratona Oficial de Ribeirão Preto Piracanjuba ProForce. “A MORPi é muito mais do que um evento esportivo. É um projeto de impacto, que tem o poder de mobilizar a população em torno de causas essenciais, como a doação de sangue. É uma forma de salvar vidas e, agradecer aos patrocinadores, que são os responsáveis por essa ação.”, afirma Pedro Henrique Silva, organizador do evento.

A organização reforça que somente doações feitas no dia 14 de junho serão válidas para a campanha. Doações em outras datas não serão consideradas. Os interessados devem realizar o agendamento prévio no site do hemocentro local.

A Maratona Oficial de Ribeirão Preto Piracanjuba ProForce já atrai corredores de todo o Brasil, além do mundo e se consolidou como um dos principais eventos de corrida do país, unindo saúde, inclusão, cidadania e desenvolvimento regional.

Serviço:
Data da doação: 14/06 (sábado)
Horário: das 7h às 11h
Local: Hemocentro da cidade de cada participante
Envio do comprovante: WhatsApp (11) 91044-7361
Benefício: inscrição gratuita na MORPi 2026 (limitado aos 200 primeiros comprovantes válidos)

Ribeirão Preto adota protocolo para diagnóstico precoce de autismo

Unidades básicas de saúde passam a utilizar triagem padronizada a partir desta segunda-feira (16)

Ribeirão Preto inicia nesta segunda-feira (16) a aplicação de um protocolo padronizado para identificação precoce de sinais do Transtorno do Espectro Autista (TEA) nas unidades básicas de saúde. A iniciativa, considerada uma das mais avançadas do país, capacita médicos e enfermeiros da atenção primária para detectar sinais de autismo já nos primeiros contatos com a criança, reforçando a importância da intervenção precoce no desenvolvimento infantil.

A formação dos profissionais de saúde foi realizada na última sexta-feira (13), com a participação de pediatras, enfermeiros e equipes do Centro Especializado em Reabilitação (CER NADEF), CAPS Infantil e Ambulatório de Saúde Mental Infantil. O protocolo estabelece diretrizes claras para acolher, avaliar e encaminhar crianças com indícios de TEA. O principal instrumento será o M-CHAT, questionário com 20 perguntas voltado a crianças a partir dos 18 meses, podendo ser aplicado a partir dos 16 meses em casos suspeitos.

Além da triagem inicial, o novo procedimento inclui escuta atenta das famílias, análise dos marcos do desenvolvimento e investigação de possíveis comorbidades, como epilepsia ou prematuridade. Crianças com risco elevado serão encaminhadas ao CER NADEF, onde receberão diagnóstico multidisciplinar e um Plano Terapêutico Singular (PTS), com envolvimento direto da família no tratamento. Para o secretário municipal de Saúde, Maurício Godinho, a medida representa um avanço significativo na qualidade do cuidado infantil na rede pública.

Casos de dengue caem quase 50% em Ribeirão Preto em 2025

Redução é atribuída a mutirões, atendimento exclusivo e ações de prevenção

Ribeirão Preto registrou uma expressiva queda nos casos de dengue neste ano. Entre 1º de janeiro e 11 de junho de 2025, foram confirmados 19.643 casos, o que representa uma redução de 48% em relação ao mesmo período de 2024, quando a cidade contabilizou 38.124 infecções. O número de mortes também caiu: foram 6 óbitos confirmados, contra 21 no ano passado — outros 6 seguem em investigação.

A Secretaria Municipal da Saúde credita a melhora ao reforço das ações de combate ao mosquito Aedes aegypti, transmissor da dengue, chikungunya e zika. As medidas incluem mutirões semanais, nebulização em áreas críticas, campanhas educativas e a implantação de um novo protocolo de atendimento exclusivo para suspeitas da doença nas unidades de saúde. Com isso, o diagnóstico ficou mais ágil e o atendimento, mais eficiente.

Desde o início do ano, a cidade recolheu 71,5 toneladas de materiais inservíveis e 6.642 pneus, todos considerados potenciais criadouros do mosquito. Segundo o secretário de Saúde, Maurício Godinho, a integração entre setores como Vigilância em Saúde, Atenção Primária e hospitais foi essencial para evitar a progressão de casos graves e mortes.

Mesmo com a queda nos números, a Prefeitura reforça que a população deve continuar vigilante, mantendo os cuidados em casa e buscando atendimento ao surgirem os primeiros sintomas, como febre, dores no corpo e manchas na pele.

Shopping Santa Úrsula sedia meia-maratona com percurso inédito na cidade

Corrida 21K MultiVC acontece dia 22 de junho; estacionamento do shopping será ponto de largada e chegada da prova

O ShoppingSantaÚrsula recebe, dia 22 de junho, a corrida “21K Oficial de Ribeirão Preto MultiVocê”, uma meia-maratona de percurso inédito e majoritariamente plano que promete agitar os corredores da cidade e região. Com largada e chegada no estacionamento do shopping, a corrida de rua é considerada a mais plana do estado de São Paulo — e a 2ª do Brasil no quesito — com apenas 81 metros de altimetria.

“Receber um evento com esse perfil é algo inédito para o centro da cidade. Estamos muito orgulhosos de contribuir com a valorização do entorno histórico da cidade, oferecendo toda a estrutura do shopping para atletas e visitantes”, afirma Cleiton Marinsech, gerente geral do ShoppingSantaÚrsula.

A largada acontece às 05h00, e o trajeto inclui locais do centro de Ribeirão Preto que nunca haviam recebido eventos como esse. O percurso se inicia pela rua São José, Campos Salles e passa pela Sete de Setembro — todas localizadas no entorno do shopping, ponto central da prova. O percurso ainda inclui avenidas conhecidas da cidade, como Francisco Junqueira, Maurílio Biagi e Celso Charuri.

A corrida contará com pontos de hidratação a cada quatro quilômetros de percurso, conforme regulamentação da Confederação Brasileira de Atletismo (CBAT). Além disso, haverá isotônicos nos pontos de apoio. Após a conclusão da prova, o atleta recebe também um kit com lanche e água.

Além de toda a estrutura que a 21K MultiVocê oferece, os corredores recebem ainda um kit de prova completo e exclusivo. Além dos itens tradicionais — como camiseta, número de peito e medalha de conclusão — os inscritos recebem uma “sacochila”, com brindes de parceiros dos dois shoppings da Multiplan na cidade – ShoppingSantaÚrsula e RibeirãoShopping – assim como acesso a Arena Vip ao final da corrida – espaço que receberá ativações de marcas e a cerimônia de premiação. A medalha da prova é exclusiva, e possui um logotipo giratório da Multiplan no centro. Com total exclusividade, clientes MultiVocê Gold (programa de relacionamento dos shoppings) que participarem da prova ainda terão acesso ao Lounge VIP.

As inscrições para a prova são feitas pelo site da TicketSports até dia 21 de junho ou até esgotarem as mil vagas disponibilizadas pela organização. Os valores variam de R$ 227 a R$ 317, conforme o lote, além das taxas de serviço do site. A retirada dos kits acontece também no dia 21/06, na loja Fila do Shopping Santa Úrsula (Piso 2).

Foto: Divulgação

Serviço:

Data: 22 de junho
Programação:
• 4h40: Aquecimento
• 5h00: Largada PCDs
• 5h02: Largada geral
• 7h30: Ativações pós-prova
• 8h30: Premiação
Retirada de kits: 21 de junho, na loja Fila do ShoppingSantaÚrsula (Piso 2).
Inscrições: ticketsports.com.br
Valor: de R$ 227 a R$ 317, conforme o lote.

Sobre o SantaÚrsula
Com mais de 25 anos, o ShoppingSantaÚrsula está localizado na região central de Ribeirão Preto, no bairro Higienópolis. Reunindo mais de 100 lojas, o shopping se destaca pelas atrações únicas de entretenimento – como o Acelera Kart, o 60 Minutos Escape Game, e o Yex! Boliche, com estrutura profissional, restaurante e amplo espaço kids – e mais de 30 opções gastronômicas, como os recém-inaugurados Bar Maltesa e Seo Pitanga Bar & Grill.

Entre os restaurantes, o shopping conta com os já consagrados Outback Steakhouse e Madero Burger, além de redes como Mc Donald´s, KFC e Burger King.

Com serviços diversos e comodidades que consideram toda a família, o shopping possui estrutura completa para atender diferentes necessidades: fraldário com sala privativa para amamentação, cadeiras de roda elétricas, vagas de estacionamento e “Espaço do Bem” para uso exclusivo por pessoas com TEA (Transtorno do Espectro Autista), vagas com abastecimento para carros elétricos, além de Espaço Pet e kits “cata caca” distribuídos gratuitamente em todas as portarias do Santa, sendo o primeiro shopping pet friendly da cidade.

Com horário de funcionamento diferenciado, das 9h às 21h (de segunda a sábado) e das 14h às 20h (domingos e feriados), o Santa oferece estacionamento 100% coberto e, aos domingos, a gratuidade é garantida para clientes cadastrados no App Multi.

Mais informações pelo site shoppingsantaursula.com.br, nas redes sociais @shoppingsantaursula ou pelo telefone (16) 2102-7400.

Ribeirão Preto realiza mutirão para prevenir quedas entre idosos, confira detalhes;

Ação inédita começa neste sábado (14) e será realizada por etapas em toda a cidade

Em referência ao Dia Mundial de Prevenção de Quedas, comemorado em junho, a Secretaria Municipal da Saúde de Ribeirão Preto promove neste sábado (14) um mutirão pioneiro para avaliar o risco de quedas entre pessoas idosas. A ação faz parte do Programa de Saúde da Pessoa Idosa e será executada ao longo de dois anos, com atendimentos planejados para todas as regiões da cidade.

Neste primeiro momento, o foco será nos moradores do distrito Central. As Unidades Básicas de Saúde (UBSs) farão o agendamento diretamente com os usuários. Para participar, é necessário apresentar o Cartão Hygia e a receita médica mais recente. Cada UBS participante oferecerá 30 vagas para atendimento.

UBSs que participam desta primeira etapa:

  • UBS Vila Tibério
  • UBS Central
  • UBS João Rossi
  • UBS Campos Elíseos
  • CSE Vila Tibério (Centro de Saúde Escola)

Durante o mutirão, os profissionais de saúde realizarão avaliações clínicas e funcionais, incluindo testes para medir equilíbrio, força muscular, velocidade da marcha e outras capacidades físicas. Também serão feitas análises nutricionais e avaliações de vulnerabilidade e fragilidade. As atividades serão coordenadas por fisioterapeutas do Laboratório de Avaliação e Reabilitação do Equilíbrio da Faculdade de Medicina da USP de Ribeirão Preto.

Ao final da avaliação, cada participante receberá a Caderneta de Saúde da Pessoa Idosa, contendo dados sobre histórico clínico, vacinas, medicamentos e orientações importantes para o dia a dia. Em até 45 dias, a UBS entregará um relatório personalizado com recomendações médicas, sugestões de atividades físicas ou encaminhamentos para outros serviços de saúde. A próxima fase do projeto deve contemplar os distritos Norte, Leste, Oeste e Sul.

USP de Ribeirão Preto vai sediar projeto internacional da UNESCO com artes marciais

Iniciativa gratuita vai beneficiar 200 jovens de escolas públicas com aulas de Capoeira, Jiu-Jitsu e oficinas temáticas

A Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto (EEFERP), da USP, foi escolhida pela UNESCO para sediar, em 2025, a Martial Arts Open School Brazil, projeto internacional voltado ao desenvolvimento de jovens por meio das artes marciais. A iniciativa é promovida pelo ICM-UNESCO (Centro Internacional de Artes Marciais para o Desenvolvimento e Engajamento Juvenil), e é uma das poucas selecionadas em um edital mundialmente disputado.

Com apoio da Prefeitura de Ribeirão Preto, da academia Strong Inside Jiu-Jitsu e do grupo de Capoeira Cordão de Ouro, o projeto oferecerá formação psicossocial gratuita para 200 adolescentes da rede pública, ao longo de dois meses. As atividades envolvem aulas de Capoeira e Jiu-Jitsu, além de oficinas sobre temas como autocontrole, respeito, equidade de gênero e projeto de vida.

“A iniciativa traduz, de forma concreta, os potenciais formativos das artes marciais quando orientadas por princípios éticos e inclusivos. Ela articula pesquisa, extensão universitária e políticas públicas em favor do bem-estar e da cidadania juvenil”,
afirma o professor Cristiano Barreira, coordenador do projeto.

A proposta é fruto de mais de uma década de estudos em Psicologia do Esporte desenvolvidos na EEFERP-USP e na FFCLRP-USP, com apoio da FAPESP e da CAPES. O projeto reúne evidências científicas com valores tradicionais das artes marciais, em parceria com instituições internacionais, criando um ambiente de acolhimento e desenvolvimento integral para jovens em situação de vulnerabilidade.

“Buscamos oferecer aos jovens não apenas um espaço de prática esportiva, mas um verdadeiro campo de formação humana. Nosso compromisso é com uma formação integral, que fortaleça a autoconfiança de cada participante”,
complementa a professora Bruna Ribeiro, co-coordenadora da ação.

Informações:

Projeto: Martial Arts Open School Brazil – ICM/UNESCO
Local: Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto – USP
Início das atividades: Julho de 2025
Beneficiários: 200 adolescentes da rede pública de Ribeirão Preto
Modalidades: Capoeira, Jiu-Jitsu e oficinas temáticas
Mais informações: Nos canais oficiais da EEFERP-USP e instituições parceiras (em breve)