Alerta de ventania forte: ciclone extratropical e frente fria se aproximam de Ribeirão Preto

O interior paulista entra em estado de atenção nesta semana com a chegada de um sistema formado por um ciclone extratropical e uma frente fria associada, que prometem gerar rajadas de vento de até 100 km/h em áreas do Sudeste. As regiões mais afetadas incluem o sul e leste de São Paulo, mas os efeitos já são esperados também em cidades do interior, como Ribeirão Preto.

A previsão aponta para acumulados de chuva e ventos fortes entre os dias 7 e 9 de novembro, com risco elevado de danos como queda de árvores, destelhamentos e interrupções de energia elétrica. Especialistas alertam que mesmo sem grandes volumes de chuva, as rajadas isoladas podem causar transtornos significativos em áreas urbanas.

Para se preparar, a recomendação é permanecer em locais seguros durante os picos do sistema, evitar estacionar veículos sob árvores, não permanecer próximo a estruturas leves e acompanhar os alertas da Defesa Civil e do INMET. Em caso de ventania intensa, busque abrigo interno, evite janelas e mantenha documentos e objetos de valor guardados.

Comercial deve anunciar zagueiro Christian Gabriel como novo reforço para 2026

O Comercial está prestes a confirmar mais um reforço para a disputa do Paulistão Série A4 de 2026. Trata-se do zagueiro Christian Gabriel, de 22 anos, que deve ser anunciado oficialmente pelo clube nos próximos dias. O defensor é o segundo zagueiro a chegar nesta janela de contratações, reforçando o sistema defensivo do Leão do Norte.

Revelado no futebol paulista, Christian tem passagens por clubes como Capivariano e Bandeirante de Birigui, além de ter defendido outras equipes do interior ao longo da carreira. O atleta também trabalhou recentemente com o técnico Roberval Davino, fator que pesou na negociação e facilitou o acerto com o Comercial.

Com boa leitura de jogo e presença física, Christian Gabriel chega para fortalecer a defesa alvinegra e aumentar as opções do treinador na formação da equipe. O zagueiro é aguardado em Ribeirão Preto nos próximos dias para iniciar os treinamentos com o elenco.

A expectativa é de que o anúncio oficial ocorra ainda nesta semana, consolidando mais uma etapa do processo de montagem do elenco para a próxima temporada.

Transformação digital amplia o acesso à saúde mental no Brasil

A tecnologia tem desempenhado um papel cada vez mais relevante na saúde mental no Brasil. Plataformas digitais conectam diretamente psicólogos registrados a pessoas em busca de terapia online ou presencial, promovendo uma nova era de acessibilidade ao cuidado psicológico.

A Conselho Federal de Psicologia (CFP) regulamentou esse cenário com a Resolução nº 9/2024, que estabelece diretrizes claras para o atendimento remoto. A norma reforça a importância de preservar dados sensíveis, garantir o consentimento informado e respeitar a autonomia dos pacientes, alinhando o digital à ética profissional.

Uma das plataformas que exemplifica essa mudança é a Mindee, que conecta pacientes a profissionais com registro ativo (CRP) sem intermediar as sessões. A empresa afirma não armazenar dados sensíveis, o que aumenta a segurança do processo e fortalece o cumprimento da Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais (LGPD).

De acordo com especialistas, a junção entre tecnologia, ética e inclusão representa uma resposta às demandas crescentes de cuidado psicológico, especialmente em regiões onde o acesso tradicional é limitado. Essa integração permite que o vínculo entre terapeuta e paciente se inicie e mantenha com mais flexibilidade, conciliando atendimentos presenciais e remotos.

A tendência digital na saúde mental aponta para um futuro em que o atendimento não será apenas mais acessível — será também mais personalizado e contínuo. À medida que novas soluções surgem, a prioridade permanece: garantir que as inovações tecnológicas andem de mãos dadas com padrões éticos e de cuidado que protejam quem busca apoio emocional.

Comercial acerta com Vinícius Leonel, campeão mato-grossense pelo Primavera

O Comercial está muito próximo de oficializar a contratação do meia Vinícius Leonel, de 28 anos, que defendeu o Primavera-MT na campanha vitoriosa do Campeonato Mato-Grossense desta temporada. O jogador chega para reforçar o elenco alvinegro na disputa do Paulistão Série A4 de 2026.

Com boa visão de jogo e qualidade no passe, Vinícius se destacou no futebol mato-grossense e despertou o interesse da diretoria comercialina, que busca peças experientes para fortalecer o meio-campo.

Antes de se apresentar ao Leão do Norte, o atleta irá se casar neste fim de semana e, na sequência, se juntará ao elenco no dia 10 de novembro, quando o grupo já estará em plena preparação para a próxima temporada.

A expectativa é que Vinícius Leonel traga ainda mais equilíbrio e contenção contribuindo com a meta do Comercial de brigar pelo acesso em 2026.

Comercial está prestes a anunciar a contratação do jovem atacante Mikael, destaque do ECUS

O Comercial segue reforçando o elenco para a disputa do Paulistão Série A4 de 2026 e deve anunciar oficialmente, nos próximos dias, a contratação do atacante Mikael, de 21 anos, vice-campeão da Bezinha 2025 pelo ECUS de Suzano.

Com 1,70m de altura, Mikael atua pelas beiradas do campo e se destacou pela velocidade e capacidade de drible durante a última temporada, chamando a atenção da diretoria do Bafo, que busca peças jovens e promissoras para o setor ofensivo.

A chegada de Mikael reforça a estratégia do Comercial de mesclar jogadores experientes com talentos em ascensão, apostando na formação de um elenco equilibrado e competitivo. O atleta deve se apresentar nos próximos dias junto ao restante do grupo, que iniciou a preparação para o campeonato nesta semana.

5 sucos da primavera que ajudam a emagrecer — e como preparar

Com a chegada da primavera, chega também o momento ideal para investir em hábitos mais saudáveis. Entre eles, os sucos funcionais se destacam como opções práticas, refrescantes e nutritivas que podem colaborar no processo de emagrecimento — desde que façam parte de uma alimentação equilibrada.

A nutricionista Greice Caroline Baggio explica: “Sucos preparados com frutas, hortaliças ou legumes fornecem substâncias funcionais ao organismo. Aliados a uma dieta equilibrada, dependendo dos ingredientes e suas combinações, podem ajudar a prevenir doenças.” A seguir, confira cinco receitas selecionadas para turbinar sua primavera com sabor e leveza — todas com preparo simples e ingredientes acessíveis.

  1. Suco para fortalecer o coração
    Ingredientes: 1 maçã com casca, 1 laranja sem casca e sem sementes, 1 colher (sopa) de linhaça, 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos, 250 ml de água.
    As fibras da maçã, das frutas cítricas e da aveia retardam a absorção de gorduras e glicose, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares. A linhaça, rica em ômega-3, ainda age como antioxidante e anti-inflamatório.
  2. Suco para melhorar o processo gastrointestinal
    Ingredientes: 1 fatia de mamão formosa, 1 laranja sem casca e sem sementes, 1 ameixa-preta sem caroço, 1 colher (sopa) de linhaça dourada, 250 ml de água.
    Nesse caso, as fibras funcionam como uma “esponja” que, junto com a água, favorecem o volume das fezes, estimulando o trânsito intestinal e contribuindo para melhor digestão.
  3. Suco para sensação de bem-estar
    Ingredientes: 250 ml de bebida à base de soja, 5 morangos, 1 banana, 1 colher (sopa) de nozes ou castanhas picadas.
    A combinação desses alimentos inclui triptofano, um aminoácido precursor da serotonina — neurotransmissor ligado à sensação de prazer e bem-estar — ajudando a controlar a ansiedade e, indiretamente, a alimentação emocional.
  4. Suco para combater a anemia
    Ingredientes: 2 folhas de couve picadas, 2 laranjas sem casca e sem sementes, 1 fatia média de abacaxi sem casca, 250 ml de água.
    A couve fornece ferro, cálcio e fósforo — importantes para a formação das células sanguíneas —, e as frutas cítricas ajudam na absorção do ferro pelo corpo.
  5. Suco para recuperação pós-diarreia
    Ingredientes: 1 fatia de melancia, folhas de capim-cidreira, 1 colher (sopa) de linhaça dourada, 1 colher (sopa) de gérmen de trigo, 250 ml de água mineral.
    Após quadro de diarreia, a hidratação é fundamental. A melancia, rica em água e minerais, e a capim-cidreira ajudam a acalmar a mucosa intestinal e repor nutrientes perdidos.

Como inserir na rotina
Para que os sucos sejam realmente aliados na perda de peso, recomenda-se substituir uma refeição leve ou lanche por um copo do suco preparado ou consumi-lo como acompanhamento. Lembre-se: eles não substituem refeições principais ou o equilíbrio de uma dieta completa. A regularidade, controle calórico e prática de atividade física também são imprescindíveis.

👉 Antes de adotar essas receitas com foco em emagrecimento, consulte um nutricionista ou profissional de saúde, especialmente se houver condições específicas como diabetes, distúrbios digestivos ou restrições alimentares.

Goleiro Oruê Chacin retorna ao Comercial para a disputa do Paulistão Série A4

De forma exclusiva, a Wsports e a Jovem Pan News Ribeirão Preto 107,5 FM apurou que o Comercial providenciou o retorno do goleiro Oruê Charim, de 22 anos, para a temporada 2026. O atleta, que pertence ao Leão do Norte, estava emprestado ao Tupi-MG, onde disputou o Módulo 2 do Campeonato Mineiro neste ano.

Natural da cidade de El Tigre, Oruê volta a Ribeirão Preto com o objetivo de reforçar o elenco comandado pelo Bafo na Série A4 do Campeonato Paulista. O goleiro é considerado promissor pelo clube e ganhou experiência durante seu período no futebol mineiro.

Com a reapresentação do elenco, Oruê Chacin será integrado ao grupo e deve iniciar os treinamentos visando a preparação para a temporada 2026, em que o Comercial buscará o acesso à Série A3.

Comercial está prestes a anunciar a contratação do atacante Paulo Victor para a Série A4

O Leão segue se reforçando para a disputa da Série A4 do Campeonato Paulista e está a detalhes de anunciar a chegada do atacante Paulo Victor Sousa de Oliveira, de 22 anos, como novo reforço para o setor ofensivo. Informação do Luis Augusto, da CBN, confirmada pela equipe Wsports.

Natural do Brasil, Paulo Victor tem passagens pelas categorias de base e também pelo elenco profissional do Camboriú-SC, onde se destacou pela força física, velocidade e presença de área. O jovem atacante é irmão do também jogador André Marcos, e chega ao Leão com o objetivo de ampliar as opções do técnico e aumentar o poder de fogo da equipe na competição estadual.

A contratação de Paulo Victor reforça o planejamento do clube em montar um elenco competitivo, mesclando juventude e experiência para buscar o acesso à Série A3 do Paulista. O atleta já está integrado ao grupo e iniciou os trabalhos junto ao restante do elenco na pré-temporada.

Leão do Norte está prestes a anunciar a contratação do meia-atacante Arilton Jr

O Leão está muito perto de anunciar a contratação do meia-atacante Arilton Jr, de 22 anos, para a disputa da Série A4 do Campeonato Paulista. O jogador chega após passagem pelo futebol uruguaio, onde atuou pelo Deportivo Colônia, e reforça o elenco na preparação para a próxima temporada.

Revelado pelo São Raimundo, Arilton Jr tem um currículo com passagens por clubes tradicionais do interior paulista, como Oeste e Mirassol. No Leão da Alta, o atleta integrou o elenco que conquistou o acesso à Série C do Campeonato Brasileiro em 2022, demonstrando regularidade e versatilidade no setor ofensivo.

Além disso, o meia fez parte do elenco do Paulista de Jundiaí no acesso à Série A3 neste ano, acumulando experiência importante em competições de acesso e em grupos de alto rendimento. Suas atuações chamaram atenção pela movimentação, chegada na área e boa leitura de jogo.

A chegada de Arilton Jr é vista pela diretoria como uma peça estratégica para o projeto do Leão na Série A4, reforçando a criatividade e o poder de ataque da equipe. O jogador já se apresentou ao novo clube e inicia os trabalhos com o restante do elenco visando o início da competição. Informação é de Luis Augusto da CBN Ribeirão, com a confirmação da equipe Wsports.

Com mais essa contratação, o Leão segue montando um grupo competitivo e equilibrado para brigar pelas primeiras posições e buscar o tão sonhado acesso à Série A3 do Campeonato Paulista.

Você precisa ver isso; Caixa anuncia concurso público com 184 vagas e salários astronômicos

A Caixa Econômica Federal divulgou a abertura de um concurso público com 184 vagas para cargos de nível superior. As inscrições começam na próxima sexta-feira (7), e os salários variam de R$ 11.186 a R$ 14.915.

O processo seletivo será organizado pela Fundação Cesgranrio, e as provas estão marcadas para o dia 1º de fevereiro de 2026.

As oportunidades são para carreiras profissionais da área técnica, incluindo os cargos de Arquiteto e Engenheiro, com jornada de 8 horas diárias (40 horas semanais) e remuneração mensal de R$ 14.915.

Mais detalhes sobre o edital, requisitos e etapas de seleção podem ser consultados no site da Fundação Cesgranrio.