Chegada do verão: entenda a importância dos cuidados com a pele

Com a virada do ano se aproximando, também vem o verão brasileiro, conhecido pelo sol escaldante. Os termômetros registram altas temperaturas e os raios ultravioletas estão em seu momento mais forte do ano. Por isso, é indispensável o cuidado redobrado com a pele. A atenção vai além da estética: proteger-se é essencial para manter a saúde e prevenir problemas mais graves, como o câncer de pele.

Tereza Miranda, dermatologista da Hapvida NotreDame Intermédica, reforça a importância do uso do protetor solar.

“É a principal defesa contra os danos causados pelos raios UV, que podem gerar queimaduras, manchas, envelhecimento precoce e até mesmo câncer de pele. Ele deve ser usado diariamente, mesmo em dias nublados, já que os raios ainda possuem efeito na pele mesmo através das nuvens. É importante escolher um produto com fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior, reaplicá-lo a cada duas horas e/ou após contato com a água”, explica.

O protetor solar não é o único aliado nessas horas. A médica explica que existem meios de complementar sua eficácia.

“É fundamental entender que o protetor solar é parte de um cuidado maior, que inclui acessórios como chapéus, óculos de sol e roupas adequadas, que possuem fator de proteção ultravioleta, recomendável principalmente para quem faz exercícios ao ar livre regularmente. Água também é indispensável. O calor pode ressecar a pele, tornando-a mais vulnerável, por isso, hidratar-se com frequência é o ideal.”

Atenção aos cuidados!

Sem cuidados, a pele pode apresentar algumas complicações ou doenças, algumas delas bastante graves.

“Dentre os problemas mais comuns, estão as queimaduras solares, que podem causar dor, descamação e até feridas. O câncer de pele, em especial os tipos melanoma e carcinoma, é uma das principais preocupações, sendo amplamente relacionado à exposição prolongada aos raios sem proteção. Todos esses riscos mostram a importância de adotar uma rotina de proteção e cuidados com a pele, especialmente durante os períodos de calor intenso, como o verão’‘, conclui Tereza Miranda.

Sonda da Nasa atinge a maior aproximação do Sol até o momento

A sonda solar Parker, da NASA, atingiu nesta terça-feira (24) um marco histórico ao se tornar a espaçonave que mais se aproximou do Sol. Durante o feito, seu escudo térmico suportou impressionantes temperaturas superiores a 930°C, enquanto protegia os instrumentos internos, que permaneceram a uma temperatura confortável de cerca de 29°C.

Lançada em agosto de 2018, a Parker está em uma missão de sete anos para estudar o Sol de perto, coletar dados sobre seu funcionamento e ajudar a prever eventos climáticos espaciais que podem ter impacto direto na Terra.

O momento exato de maior aproximação foi previsto para as 8h53 (horário de Brasília), mas a confirmação oficial deve demorar alguns dias, já que o contato com a sonda é interrompido durante períodos em que ela está muito próxima do astro.

Além de suportar as condições extremas, a sonda impressiona com sua velocidade: viajando a cerca de 690 mil km/h, ela seria capaz de ir de Washington, nos Estados Unidos, a Tóquio, no Japão, em menos de um minuto.

Durante sua jornada na coroa solar — a atmosfera externa do Sol — a Parker tem contribuído significativamente para a ciência. Entre os mistérios que a missão busca desvendar estão a origem do vento solar, a razão pela qual a coroa é mais quente que a superfície do Sol e o processo de formação das ejeções de massa coronal, gigantescas nuvens de plasma lançadas no espaço.

Esse avanço tecnológico e científico aproxima os cientistas de uma compreensão mais profunda do Sol e de seus impactos em nosso sistema solar.

Dezembro Laranja: cuidados com a pele devem ser intensificados na estação mais quente do ano

Com a proximidade do verão, cresce a preocupação em relação aos cuidados da pele, principalmente devido à exposição intensa ao sol, característica desta estação. Por isso, o Dezembro Laranja surge como uma importante campanha para alertar sobre a prevenção e o combate ao câncer de pele, visto que esse é o tipo de câncer mais comum no Brasil, segundo o INCA (Instituto Nacional de Câncer).

O câncer de pele pode ser dividido em três principais tipos: Carcinoma Basocelular (CBC), Carcinoma Espinocelular (CEC) e o Melanoma, sendo este último o mais grave devido ao alto potencial de metástase, como explica a oncologista Gabriela Filgueiras Sales, do Instituto de Oncologia de Sorocaba (IOS).

“Embora mais frequentes em pessoas acima de 50 anos, esses tipos podem surgir em qualquer idade, principalmente se houver predisposição genética ou exposição solar desprotegida”, comenta a especialista.

RISCOS E FATORES ASSOCIADOS

De acordo com a médica, existem alguns fatores de risco que aumentam a probabilidade de uma pessoa desenvolver câncer de pele, como exposição prolongada e repetida ao sol e câmaras de bronzeamento artificial.

Há também casos em que a doença está associada a feridas crônicas e cicatrizes na pele, assim como ao uso de drogas anti-rejeição de órgãos transplantados e exposição a certos agentes químicos ou à radiação.

Há também perfis de pacientes que exigem mais atenção em relação ao desenvolvimento da doença, como pessoas de pele e olhos claros, com cabelos ruivos ou loiros, além daquelas que já possuem histórico familiar de câncer de pele.

SINAIS DE ALERTA

Alguns sintomas não devem ser ignorados. Pintas que mudam de cor, crescem, coçam ou sangram são motivos para atenção. Além disso, lesões que se assemelham a verrugas, nódulos avermelhados ou manchas ásperas devem ser investigadas. “Se uma lesão surge de repente, demora mais de quatro semanas para cicatrizar, apresenta alterações de tamanho ou sangramento, é hora de procurar um médico”, reforça.

DIAGNÓSTICO E TRATAMENTO

O diagnóstico precoce é crucial. “Na maioria dos casos, o câncer de pele é detectado no início, o que facilita o tratamento e aumenta as chances de cura”, explica Gabriela. O principal tratamento é cirúrgico, mas em casos mais avançados, podem ser necessárias radioterapia, quimioterapia ou imunoterapia.

COMO PREVENIR?

A prevenção começa na infância e envolve o uso de protetor solar, chapéus, roupas adequadas e óculos de sol. “Mesmo para quem não tem fatores de risco, exames dermatológicos anuais são fundamentais para identificar precocemente qualquer alteração”, recomenda a médica.

A exposição solar controlada é importante para a síntese de vitamina D, mas nunca deve ser feita de forma desprotegida.

Embora muito se fale sobre a recomendação de tomar sol sem protetor solar por 15 ou 20 minutos por dia, isso se aplica a regiões próximas aos polos do planeta, onde a incidência de raios solares é baixa. Já aqui, essa quantidade é extremamente alta, ou seja, é possível absorver o necessário à produção de vitamina D mesmo com o uso do protetor.

“A proteção solar não é opcional. Ela é essencial para reduzir o risco de câncer de pele e garantir uma relação saudável com o sol. Podemos curtir o verão, mas sempre de forma consciente”, finaliza. 

Planeta registra recorde de calor pelo 10º mês seguido em março

Março de 2024 teve média de 14,14ºC, superando o recorde anterior de 2016 por 0,1ºC, segundo a Copernicus. Além disso, esteve 1,68ºC mais quente do que no fim dos anos 1800, a base usada para temperaturas antes do início do rápido aumento da queima de combustíveis fósseis, com a Revolução Industrial. Desde o último mês de junho, o planeta quebrou recordes de calor a cada mês, com contribuição de ondas de calor marinhas por grandes áreas dos oceanos.

Cientistas dizem que o calor recorde no período não foi totalmente surpreendente por causa do forte El Niño, fenômeno climático que aquece a área central do Pacífico e muda os padrões climáticos globais.

Combinação

“Mas sua combinação com as ondas de calor marinhas não naturais tornou esses recordes muito impressionantes,” disse a cientista Jennifer Francis, do Woodwell Climate Research Center. Com o El Niño diminuindo, as margens pelas quais as temperaturas médias globais são superadas a cada mês devem entrar em queda, afirmou ela.

A previsão é de que ele dê lugar, a partir do segundo semestre, ao fenômeno inverso, La Niña, que costumar baixar o calor global Cientistas, porém, atribuem a maior parte do calor recorde à ação do homem, com emissões de dióxido de carbono e metano produzidas pela queima de carvão, petróleo e gás natural.

“A trajetória não mudará até que as concentrações de gases de efeito estufa na atmosfera parem de subir”, disse Francis, “o que significa que devemos parar de queimar combustíveis fósseis, parar o desmatamento e cultivar nossa comida de forma mais sustentável o mais rápido possível.”

Sob o Acordo de Paris, de 2015, foi estabelecida a meta de manter o aquecimento global abaixo de 1,5ºC na comparação com os níveis pré-industriais. Os dados da Copernicus são mensais e usam um sistema de medição diferente do limiar de Paris, calculado em duas ou três décadas.

Margens maiores

Segundo Samantha Burgess, diretora adjunta da Copernicus, a temperatura recorde de março não foi tão excepcional quanto as de alguns outros meses do último ano, que tiveram recordes por margens maiores. Ela cita os meses de fevereiro de 2024 e setembro de 2023. Mas a “trajetória não está na direção certa”, afirmou.

O globo agora experimentou 12 meses com temperaturas médias mensais 1,58ºC acima do limiar de Paris, ainda de acordo com os dados da Copernicus.

Em março, a temperatura média da superfície do mar global foi de 21,07ºC, o valor mensal mais alto já registrado e ligeiramente superior ao relatado durante o mês de fevereiro. “Precisamos de ação global mais ambiciosa para garantir que possamos chegar a zero emissões líquidas o mais rápido possível”, disse Burgess.

Terra sofreu a maior tempestade solar desde 2017

No último domingo (24), a Terra experimentou uma significativa tempestade geomagnética, marcando uma das mais intensas desde 2017. Embora não tenha sido tão poderosa quanto o notório Evento de Carrington de 1859, o fenômeno despertou preocupações sobre seus efeitos potenciais na sociedade moderna.

O Evento de Carrington, ocorrido em setembro de 1859, foi descrito como uma das maiores tempestades geomagnéticas já registradas na história da civilização humana. Estudos recentes, baseados em dados coletados na época e analisados minuciosamente, revelaram que a tempestade foi ainda mais rara e intensa do que se pensava anteriormente.

Pesquisadores alertam que se um evento semelhante ocorresse nos dias de hoje, os danos elétricos seriam ainda mais devastadores, potencialmente afetando gravemente as comunicações e infraestruturas elétricas. Com o ciclo solar atual atingindo o seu pico, há preocupações crescentes de que novas tempestades solares possam surpreender ainda mais a sociedade, destacando a importância de preparação e vigilância diante desses fenômenos naturais imprevisíveis.

Calor intenso; Confira a previsão do tempo desta semana

Segundo o Climatempo, esta semana em Ribeirão Preto terá temperaturas entre 23° e 36° e com chuvas durante o dia.

Confira a previsão do tempo da semana:

Terça-feira (27):

Sol com algumas nuvens. Não chove.

Temperatura máxima de 34° e mínima de 23°. Chance de 0% de chover.

Quarta-feira (28):

Sol com algumas nuvens. Não chove.

Temperatura máxima de 36° e mínima de 23°. Chance de 0% de chover.

Quinta-feira (29):

Sol e aumento de nuvens de manhã. Pancadas de chuva à tarde e à noite.

Temperatura máxima de 36° e mínima de 23°. Chance de 90% de chover 10mm.

Sexta-feira (1):

Sol e aumento de nuvens de manhã. Pancadas de chuva à tarde e à noite.

Temperatura máxima de 34° e mínima de 22°. Chance de 67% de chover 12mm.

Descuido no manuseio do limão pode causar graves lesões na pele

O limão, fruta comum na culinária brasileira e nos bares, é reconhecido por sua riqueza em vitamina C, sendo considerado benéfico para a saúde. No entanto, seu manuseio descuidado pode ter consequências graves para a pele, alerta a dermatologista Andrezza Telles Westin, do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (HC-FMRP) da USP.

Segundo a especialista, as lesões causadas pelo contato do limão com o sol, conhecidas como fitofotodermatite, podem levar a dermatites severas. A gestora de projetos Livia Mariussi Redigolo compartilhou sua experiência, revelando os sintomas após o contato com a fruta durante uma atividade com a família.

Diante dos riscos, a prevenção é essencial. Caso o contato já tenha ocorrido, a hidratação da área afetada é recomendada, além do uso de cremes e loções. A Sociedade Brasileira de Dermatite (SBD) ressalta que outras frutas cítricas, como laranja e tangerina, também contêm substâncias fotossensíveis semelhantes, reforçando a importância da conscientização sobre os cuidados ao manuseá-las.

*Com informações do Jornal da USP

Chuva chegando; Confira a previsão do tempo desta semana em Ribeirão Preto

Segundo o Climatempo, esta semana em Ribeirão Preto terá temperaturas entre 21° e 32° e com possíveis chuvas durante o dia.

Confira a previsão do tempo da semana:

Quarta-feira (14):

Sol com muitas nuvens. Chove rápido durante o dia e à noite.

Temperatura máxima de 32° e mínima de 22°. Chance de 67% de chover 25mm.

Quinta-feira (15):

Sol com muitas nuvens durante o dia. Períodos de nublado, com chuva a qualquer hora.

Temperatura máxima de 28° e mínima de 22°. Chance de 90% de chover 25mm.

Sexta-feira (16):

Sol com muitas nuvens. Pancadas de chuva à tarde e à noite.

Temperatura máxima de 29° e mínima de 21°. Chance de 83% de chover 10mm.

Nova onda de calor deverá atingir regiões do Brasil a partir de quinta-feira, 14

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta laranja para perigo de onda de calor em 15 estados e no Distrito Federal, a partir do meio-dia desta quinta-feira, 14, até domingo às 19h. A coloração laranja indica uma situação meteorológica perigosa, onde a população deve permanecer vigilante. As temperaturas acima da média serão observadas nas regiões Centro-Oeste, Sudeste, Sul e parte do Norte e Nordeste.

A nona onda de calor de 2023 pode elevar as temperaturas em até 5°C acima da média local por três a cinco dias. Estados como São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, entre outros, podem experimentar máximas de até 39°C. As condições climáticas, aliadas ao fenômeno El Niño, aumentam os riscos de incêndios, prejudicam a agropecuária e representam perigos à saúde, especialmente para grupos vulneráveis.

As autoridades recomendam medidas como hidratação frequente, evitar exposição ao sol nos horários mais quentes, usar roupas leves, proteção solar e cuidados especiais com idosos, crianças, gestantes e pessoas em situação de rua. A população deve estar atenta aos sinais de insolação, buscando ajuda médica em casos graves. A precaução com animais de estimação também é aconselhada, garantindo água fresca, passeios em horários adequados e proteção contra o calor.

Neste forte calor fique atento as medidas preventivas que ajudam a evitar câncer de pele

O verão é a época mais propícia ao câncer de pele. Durante a estação, as atividades realizadas ao ar livre aumentam e as pessoas ficam excessivamente expostas ao sol, principalmente em horários mais críticos.

O que é o câncer de pele

É o crescimento anormal e descontrolado de células que compõem a pele. Existem três tipos de câncer: o carcinoma basocelular, o carcinoma espinocelular e o melanoma. O carcinoma basocelular é o mais frequente e o melanoma o mais grave. A radiação ultravioleta é a principal responsável pelo desenvolvimento da doença.

O melanoma é o tipo mais perigoso entre os tumores de pele, com alto potencial de desenvolvimento de metástase. Mais frequente em pessoas de pele clara e sensível, normalmente se inicia como uma pinta escura. Pode levar à morte caso não haja diagnóstico e tratamento precoce.

Como identificar o câncer da pele

É importante fazer uma avaliação clínica da pele para prevenir o desenvolvimento da doença. Para isso, é preciso estar atento a alguns sinais:

– Crescimento na pele de lesão elevada e brilhante, translúcida, avermelhada, castanha, rósea ou multicolorida;
– Existência de pinta preta ou castanha que mude de cor, textura, torna-se irregular nas bordas e cresce de tamanho;
– Aparecimento de mancha ou ferida que não cicatriza, que continua a crescer apresentando coceira, crostas, erosões ou sangramento.

Prevenção

Cuidar de pintas que aparecem pelo corpo e ficar atento a manchas na pele são fundamentais para evitar o câncer de pele. Os sinais, por mais inofensivos que possam parecer, merecem atenção. Com alguns cuidados é possível prevenir a doença.

Pintas podem ser congênitas ou surgir ao longo da vida. A maior parte das marcas não traz complicações ao paciente e apenas as de grandes dimensões (superior a 20 cm), apresentam probabilidade de se transformar em câncer. Independentemente do tamanho da pinta, é muito importante procurar avaliação médica. Por meio da análise clínica, o médico saberá indicar se aquela marca deve ser retirada ou apenas seguir o acompanhamento.

A maioria dos sinais aparece durante a juventude. Em grande parte, a exposição solar é uma importante aliada para o aumento do volume de pintas pelo corpo. É recomendável evitar exposição excessiva à luz solar, principalmente entre 10h e 16h.

Além disso, é preciso observar qualquer modificação nas pintas e manchas. Os sinais mais comuns relacionados ao surgimento do câncer de pele são as alterações da coloração (variações de tonalidade de marrom, preto, vermelho ou azul), áreas com perda da pigmentação, alterações de tamanho, presença de bordas irregulares, alterações na superfície (áreas de elevação súbita ou feridas), e coceira e dor local. Pintas que coçam ou apresentam inflamação local também devem ser avaliadas.