Comercial está prestes a anunciar a contratação do jovem atacante Mikael, destaque do ECUS

O Comercial segue reforçando o elenco para a disputa do Paulistão Série A4 de 2026 e deve anunciar oficialmente, nos próximos dias, a contratação do atacante Mikael, de 21 anos, vice-campeão da Bezinha 2025 pelo ECUS de Suzano.

Com 1,70m de altura, Mikael atua pelas beiradas do campo e se destacou pela velocidade e capacidade de drible durante a última temporada, chamando a atenção da diretoria do Bafo, que busca peças jovens e promissoras para o setor ofensivo.

A chegada de Mikael reforça a estratégia do Comercial de mesclar jogadores experientes com talentos em ascensão, apostando na formação de um elenco equilibrado e competitivo. O atleta deve se apresentar nos próximos dias junto ao restante do grupo, que iniciou a preparação para o campeonato nesta semana.

5 sucos da primavera que ajudam a emagrecer — e como preparar

Com a chegada da primavera, chega também o momento ideal para investir em hábitos mais saudáveis. Entre eles, os sucos funcionais se destacam como opções práticas, refrescantes e nutritivas que podem colaborar no processo de emagrecimento — desde que façam parte de uma alimentação equilibrada.

A nutricionista Greice Caroline Baggio explica: “Sucos preparados com frutas, hortaliças ou legumes fornecem substâncias funcionais ao organismo. Aliados a uma dieta equilibrada, dependendo dos ingredientes e suas combinações, podem ajudar a prevenir doenças.” A seguir, confira cinco receitas selecionadas para turbinar sua primavera com sabor e leveza — todas com preparo simples e ingredientes acessíveis.

  1. Suco para fortalecer o coração
    Ingredientes: 1 maçã com casca, 1 laranja sem casca e sem sementes, 1 colher (sopa) de linhaça, 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos, 250 ml de água.
    As fibras da maçã, das frutas cítricas e da aveia retardam a absorção de gorduras e glicose, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares. A linhaça, rica em ômega-3, ainda age como antioxidante e anti-inflamatório.
  2. Suco para melhorar o processo gastrointestinal
    Ingredientes: 1 fatia de mamão formosa, 1 laranja sem casca e sem sementes, 1 ameixa-preta sem caroço, 1 colher (sopa) de linhaça dourada, 250 ml de água.
    Nesse caso, as fibras funcionam como uma “esponja” que, junto com a água, favorecem o volume das fezes, estimulando o trânsito intestinal e contribuindo para melhor digestão.
  3. Suco para sensação de bem-estar
    Ingredientes: 250 ml de bebida à base de soja, 5 morangos, 1 banana, 1 colher (sopa) de nozes ou castanhas picadas.
    A combinação desses alimentos inclui triptofano, um aminoácido precursor da serotonina — neurotransmissor ligado à sensação de prazer e bem-estar — ajudando a controlar a ansiedade e, indiretamente, a alimentação emocional.
  4. Suco para combater a anemia
    Ingredientes: 2 folhas de couve picadas, 2 laranjas sem casca e sem sementes, 1 fatia média de abacaxi sem casca, 250 ml de água.
    A couve fornece ferro, cálcio e fósforo — importantes para a formação das células sanguíneas —, e as frutas cítricas ajudam na absorção do ferro pelo corpo.
  5. Suco para recuperação pós-diarreia
    Ingredientes: 1 fatia de melancia, folhas de capim-cidreira, 1 colher (sopa) de linhaça dourada, 1 colher (sopa) de gérmen de trigo, 250 ml de água mineral.
    Após quadro de diarreia, a hidratação é fundamental. A melancia, rica em água e minerais, e a capim-cidreira ajudam a acalmar a mucosa intestinal e repor nutrientes perdidos.

Como inserir na rotina
Para que os sucos sejam realmente aliados na perda de peso, recomenda-se substituir uma refeição leve ou lanche por um copo do suco preparado ou consumi-lo como acompanhamento. Lembre-se: eles não substituem refeições principais ou o equilíbrio de uma dieta completa. A regularidade, controle calórico e prática de atividade física também são imprescindíveis.

👉 Antes de adotar essas receitas com foco em emagrecimento, consulte um nutricionista ou profissional de saúde, especialmente se houver condições específicas como diabetes, distúrbios digestivos ou restrições alimentares.

Goleiro Oruê Chacin retorna ao Comercial para a disputa do Paulistão Série A4

De forma exclusiva, a Wsports e a Jovem Pan News Ribeirão Preto 107,5 FM apurou que o Comercial providenciou o retorno do goleiro Oruê Charim, de 22 anos, para a temporada 2026. O atleta, que pertence ao Leão do Norte, estava emprestado ao Tupi-MG, onde disputou o Módulo 2 do Campeonato Mineiro neste ano.

Natural da cidade de El Tigre, Oruê volta a Ribeirão Preto com o objetivo de reforçar o elenco comandado pelo Bafo na Série A4 do Campeonato Paulista. O goleiro é considerado promissor pelo clube e ganhou experiência durante seu período no futebol mineiro.

Com a reapresentação do elenco, Oruê Chacin será integrado ao grupo e deve iniciar os treinamentos visando a preparação para a temporada 2026, em que o Comercial buscará o acesso à Série A3.

Comercial está prestes a anunciar a contratação do atacante Paulo Victor para a Série A4

O Leão segue se reforçando para a disputa da Série A4 do Campeonato Paulista e está a detalhes de anunciar a chegada do atacante Paulo Victor Sousa de Oliveira, de 22 anos, como novo reforço para o setor ofensivo. Informação do Luis Augusto, da CBN, confirmada pela equipe Wsports.

Natural do Brasil, Paulo Victor tem passagens pelas categorias de base e também pelo elenco profissional do Camboriú-SC, onde se destacou pela força física, velocidade e presença de área. O jovem atacante é irmão do também jogador André Marcos, e chega ao Leão com o objetivo de ampliar as opções do técnico e aumentar o poder de fogo da equipe na competição estadual.

A contratação de Paulo Victor reforça o planejamento do clube em montar um elenco competitivo, mesclando juventude e experiência para buscar o acesso à Série A3 do Paulista. O atleta já está integrado ao grupo e iniciou os trabalhos junto ao restante do elenco na pré-temporada.

Leão do Norte está prestes a anunciar a contratação do meia-atacante Arilton Jr

O Leão está muito perto de anunciar a contratação do meia-atacante Arilton Jr, de 22 anos, para a disputa da Série A4 do Campeonato Paulista. O jogador chega após passagem pelo futebol uruguaio, onde atuou pelo Deportivo Colônia, e reforça o elenco na preparação para a próxima temporada.

Revelado pelo São Raimundo, Arilton Jr tem um currículo com passagens por clubes tradicionais do interior paulista, como Oeste e Mirassol. No Leão da Alta, o atleta integrou o elenco que conquistou o acesso à Série C do Campeonato Brasileiro em 2022, demonstrando regularidade e versatilidade no setor ofensivo.

Além disso, o meia fez parte do elenco do Paulista de Jundiaí no acesso à Série A3 neste ano, acumulando experiência importante em competições de acesso e em grupos de alto rendimento. Suas atuações chamaram atenção pela movimentação, chegada na área e boa leitura de jogo.

A chegada de Arilton Jr é vista pela diretoria como uma peça estratégica para o projeto do Leão na Série A4, reforçando a criatividade e o poder de ataque da equipe. O jogador já se apresentou ao novo clube e inicia os trabalhos com o restante do elenco visando o início da competição. Informação é de Luis Augusto da CBN Ribeirão, com a confirmação da equipe Wsports.

Com mais essa contratação, o Leão segue montando um grupo competitivo e equilibrado para brigar pelas primeiras posições e buscar o tão sonhado acesso à Série A3 do Campeonato Paulista.

Você precisa ver isso; Caixa anuncia concurso público com 184 vagas e salários astronômicos

A Caixa Econômica Federal divulgou a abertura de um concurso público com 184 vagas para cargos de nível superior. As inscrições começam na próxima sexta-feira (7), e os salários variam de R$ 11.186 a R$ 14.915.

O processo seletivo será organizado pela Fundação Cesgranrio, e as provas estão marcadas para o dia 1º de fevereiro de 2026.

As oportunidades são para carreiras profissionais da área técnica, incluindo os cargos de Arquiteto e Engenheiro, com jornada de 8 horas diárias (40 horas semanais) e remuneração mensal de R$ 14.915.

Mais detalhes sobre o edital, requisitos e etapas de seleção podem ser consultados no site da Fundação Cesgranrio.

Comercial negocia com zagueiro João Pedro Marques Cardoso para reforçar elenco em 2026

O Comercial Futebol Clube segue ativo no mercado em busca de reforços para a temporada 2026. O nome da vez é o do zagueiro João Pedro Marques Cardoso, de 29 anos, que está em negociações com a diretoria alvinegra e pode ser o próximo a desembarcar em Ribeirão Preto. Informações são exclusivas da Wsports e Jovem Pan News Ribeirão Preto 107, 5 FM

Natural do Piauí, João Pedro iniciou sua carreira no Fluminense-PI e ganhou destaque no cenário nacional ao atuar pelo Capivariano, onde foi companheiro de equipe do lateral Roberval, atualmente no Comercial. Após boa passagem pelo futebol paulista, o defensor foi negociado com o Sergipe, onde disputou competições estaduais e a Série D do Campeonato Brasileiro.

Com boa estatura, força física e liderança dentro de campo, João Pedro é visto pela comissão técnica como uma peça importante para fortalecer o sistema defensivo do Leão do Norte. O atleta se encaixa no perfil buscado pelo clube, que prioriza jogadores experientes e com rodagem em competições nacionais.

As conversas entre o zagueiro e o Comercial estão avançadas, e a expectativa é de que o acordo seja finalizado nos próximos dias. Caso a negociação seja concluída, João Pedro deve ser apresentado junto ao elenco ainda nesta semana, durante o período de reapresentação para o início dos trabalhos de 2026.

A diretoria alvinegra mantém o foco em reforçar o grupo e promete mais novidades ao torcedor nos próximos dias, à medida que o elenco vai tomando forma para a próxima temporada.

Maya Massafera revela fato inusitado após cirurgia estética e detalha preocupação com o rosto

A influenciadora Maya Massafera compartilhou com seus seguidores que está enfrentando uma infecção no rosto após se submeter recentemente a um procedimento estético para modelar o maxilar. O vídeo publicado nas redes sociais mostra Maya visivelmente abalada e em busca de acompanhamento médico.

Segundo relatos, a operação incluiu a remoção de parte dos ossos do maxilar — uma técnica conhecida como feminização facial — e Maya afirmou estar “desesperada” com o resultado inicial, especialmente após observar a pele em “carne viva”.

Especialistas ouvidos pela imprensa explicam que, apesar da crescente popularidade da feminização facial — principalmente entre mulheres trans ou pessoas que buscam traços mais delicados —, o procedimento envolve riscos significativos. Um deles é a infecção de pele ou sequelas estéticas, como assimetrias.

Maya destacou que está em tratamento e que o pós-operatório impôs restrições à sua rotina, como alimentação apenas de líquidos ou pastosos, além de curativos frequentes. A influenciadora também reforçou a importância de procurar profissionais qualificados e alertou sobre “mexer demais no rosto”.

O caso reacende o debate sobre intervenções estéticas de alto impacto: enquanto oferecem resultados transformadores, também exigem acompanhamento rigoroso e consciência dos riscos envolvidos.

Quatro bairros de Ribeirão Preto têm alerta para falta d’água nesta quarta-feira (5)

A Secretaria de Água e Esgoto de Ribeirão Preto (Saerp) emitiu um alerta para o risco de falta d’água em quatro bairros das zonas Norte e Oeste da cidade nesta quarta-feira (5). A interrupção temporária ocorre por conta da limpeza e profilaxia dos reservatórios Maranhão e Maria da Graça.

De acordo com a Saerp, os trabalhos devem ser concluídos até as 13h, quando o sistema será religado. O abastecimento, porém, será retomado de forma gradativa ao longo da tarde.

Os bairros afetados pela manutenção são:

Ipiranga

Jardim Progresso

Jardim Marchesi

Jardim Monte Carlo

A secretaria reforça que a ação faz parte do cronograma de manutenção preventiva, essencial para garantir a qualidade da água distribuída à população.

Em caso de falta d’água prolongada, os moradores podem entrar em contato com a Saerp pelo telefone 0800 115 0115 ou procurar um dos postos de atendimento da autarquia.

Você sabia? 9 curiosidades sobre a cachaça: a bebida brasileira

A cachaça é muito mais do que uma simples bebida alcoólica — ela é um verdadeiro símbolo da cultura e da história do Brasil. Produzida exclusivamente a partir da cana-de-açúcar, é o único destilado 100% brasileiro reconhecido internacionalmente. Estima-se que sua origem remonte ao século XVI, tornando-a uma das bebidas mais antigas das Américas, anterior até mesmo à tequila mexicana e ao rum caribenho.

Com mais de 4 mil marcas registradas, o país produz cerca de 800 milhões de litros por ano, consolidando a cachaça como o terceiro destilado mais consumido do mundo. A bebida movimenta a economia nacional, especialmente em pequenas destilarias artesanais que apostam na qualidade e na tradição. Além disso, o tipo de madeira usado no envelhecimento — como carvalho, amburana e bálsamo — dá origem a diferentes sabores e aromas, transformando cada rótulo em uma experiência única.

Confira as 9 curiosidades:

  1. A cachaça é o único destilado 100% brasileiro, feito exclusivamente a partir da cana-de-açúcar, com graduação alcoólica que varia entre 38% e 48%.
  2. Sua origem remonta ao século XVI, e entre 1516 e 1532 existem registros históricos anteriores até à destilação de bebidas como a tequila ou o rum.
  3. Embora muitas pessoas usem “aguardente” e “cachaça” como sinônimos, a cachaça é uma aguardente específica produzida com cana-de-açúcar; nem toda aguardente é cachaça.
  4. Hoje, ela se posiciona como o terceiro destilado mais consumido do mundo, gerando valores bilionários para a economia brasileira, com cerca de 800 milhões de litros produzidos.
  5. A bebida já foi usada como remédio popular — por exemplo, durante a gripe espanhola em 1918 a mistura de aguardente com limão e açúcar deu origem à caipirinha.
  6. O Brasil conta com mais de 4 mil marcas de cachaça registradas e um dos rótulos mais caros do mundo é brasileiro: por cerca de US$ 180 mil você encontra uma garrafa premium com ouro rosê e diamantes.
  7. A produção depende fortemente do tipo de madeira utilizada no envelhecimento — carvalho, amburana, bálsamo e outras madeiras influenciam diretamente no aroma, sabor e cor da bebida.
  8. A data de 13 de setembro foi instituída como o Dia Nacional da Cachaça, em homenagem à bebida que simboliza parte da cultura brasileira.
  9. Em cerimônias e rituais de matrizes africanas, como candomblé e umbanda, a cachaça também é utilizada como oferenda aos orixás, sendo parte da tradição simbólica da bebida.