Um recente levantamento da Organização Mundial da Saúde (OMS) destacou as doenças cardiovasculares como uma das principais causas de morte evitáveis em todo o mundo. Entre essas enfermidades, estão as varizes e tromboses, que impactam milhares de brasileiros anualmente, alerta a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), com cerca de 180 mil casos de trombose reportados no país anualmente, e estima-se que esse número ultrapasse os 10 milhões mundialmente.

Embora muitas vezes negligenciada, a saúde das pernas desempenha um papel fundamental na prevenção dessas condições. Medidas simples, como a prática regular de exercícios físicos, alimentação adequada e o uso de meias de compressão, podem fazer a diferença na circulação sanguínea e na prevenção de problemas circulatórios.

Para esclarecer dúvidas comuns, vale destacar alguns mitos e verdades sobre o uso das meias de compressão graduada:

• Meias de compressão são apenas para idosos ou pessoas com problemas de saúde: MITO. Indicadas para uso diário, essas meias promovem uma circulação saudável em pessoas de todas as idades, contribuindo para a prevenção de doenças venosas.
• Grávidas devem usar meias de compressão: VERDADE. Durante a gestação, o aumento do volume sanguíneo pode sobrecarregar o sistema circulatório, aumentando o risco de complicações. O uso de meias de compressão desde o início da gravidez pode ajudar a aliviar sintomas como dor nas pernas e edema.
• Meias de compressão são recomendadas para viagens longas: VERDADE. Em viagens prolongadas, seja de avião, carro ou ônibus, a imobilidade pode dificultar a circulação sanguínea, levando a dores e inchaços nas pernas. O uso de meias de compressão ajuda a prevenir esses desconfortos, estimulando a circulação sanguínea durante o período de inatividade.