Poupatempo facilita acesso a exames da saúde para homens pelo app

Homens a partir dos 50 anos já podem iniciar a solicitação de consultas de cardiologia e urologia pelo aplicativo Poupatempo SP.GOV.BR. O serviço integra o programa “Filho que ama, leva o pai ao AME”, da Secretaria de Estado da Saúde, e amplia o acesso à prevenção e ao diagnóstico preco

No aplicativo, o usuário é direcionado à Central de Regulação de Ofertas de Serviços de Saúde (CROSS), responsável por organizar o atendimento. O contato é feito pelo telefone 0800 779 0000, de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h.

O caminho no aplicativo é:
Serviços por Assunto → Saúde → Saúde do Homem

A iniciativa tem como foco o diagnóstico precoce do câncer de próstata, o tipo mais comum entre os homens, desconsiderados os tumores de pele não melanoma. No Brasil, a estimativa é de mais de 75 mil novos diagnósticos por ano, com cerca de 17 mil mortes relacionadas à doença. Em muitos casos, não há sinais claros no início da doença, o que reforça a importância de exames preventivos, como o PSA e o toque retal.

Além do atendimento voltado à saúde do homem, o aplicativo reúne outras funcionalidades da área da saúde pública, como emissão da carteirinha de vacinação, agendamento de mamografias pelo programa Mulheres de Peito, consulta a hemocentros e acompanhamento de filas de transplantes e oncologia.

O Poupatempo reúne mais de 3,5 mil serviços digitais disponíveis à população.

Alerta HC Ribeirão: Criminosos usam nome do hospital para aplicar golpe do “Falso Medicamento”


​O Hospital das Clínicas de Ribeirão Preto (HC) emitiu um alerta urgente à população após registrar novos casos de golpes virtuais e telefônicos que têm como alvo os familiares de pacientes internados.

Criminosos se aproveitam da vulnerabilidade e da preocupação das famílias para extorquir dinheiro, se passando por médicos ou funcionários da unidade hospitalar e apresentando diagnósticos ou necessidades médicas falsas.


​O modus operandi do golpe é simples, mas eficaz: os golpistas entram em contato com os parentes do paciente por telefone e afirmam que um determinado medicamento, insumo ou procedimento seria essencial e urgente para o tratamento. Eles alegam que o produto não está disponível no estoque do hospital, pressionando a vítima a realizar a compra imediata. Em seguida, indicam contas bancárias para que a família faça a transferência, geralmente via Pix, do valor do suposto item.


​Diante da reincidência das fraudes, o HC de Ribeirão Preto fez um esclarecimento crucial para proteger a comunidade. A Dra. Julia David, médica da instituição, reforçou que o hospital não fornece informações sobre pacientes por telefone e, sob nenhuma circunstância, solicita dinheiro para a compra de medicamentos, insumos ou qualquer material hospitalar. Toda a assistência e tratamento fornecidos aos pacientes são integralmente cobertos pelo Sistema Único de Saúde (SUS).


​A orientação das autoridades e da direção do HC é clara: qualquer pedido financeiro recebido em nome da instituição, especialmente por meio de ligações telefônicas, deve ser imediatamente tratado como uma tentativa de golpe. Familiares que receberem esse tipo de contato devem encerrar a chamada imediatamente e, se possível, comunicar o ocorrido às autoridades policiais para investigação.


​O Hospital das Clínicas reforça seu compromisso com a segurança e o bem-estar dos pacientes e seus familiares e solicita que a população dissemine este alerta, evitando que mais pessoas sejam vítimas dessa prática criminosa, que se aproveita do momento de fragilidade emocional para obter vantagens ilícitas.

Ribeirão Preto amplia acesso à telemedicina com Cuidar+On no iOS

A Prefeitura de Ribeirão Preto liberou nesta terça-feira a versão do aplicativo Cuidar+On para iPhone, marcando um novo passo na digitalização da saúde municipal. Até então, o serviço estava disponível apenas para Android ou por ligação/WhatsApp, por meio do número 0800-888-7812.

Com a chegada ao iOS, a plataforma passa a atender também os usuários de iPhone — o que deve facilitar o acesso para milhares de ribeirão-pretanos e ampliar o alcance das teleconsultas gratuitas oferecidas pela prefeitura.

O Cuidar+On possibilita consultas médicas, de enfermagem e psicológicas, 24 horas por dia, todos os dias da semana. Pelo app, os usuários podem receber orientações de saúde, emitir atestados ou receitas digitais — com a opção de retirar medicamentos nas unidades municipais — e resolver problemas de saúde sem precisar sair de casa.

Para usar o serviço, é necessário ter o cadastro atualizado em uma unidade de saúde da rede municipal. Antes da consulta online, o usuário passa por uma triagem com enfermeiros, que avaliam se o caso pode ser resolvido por vídeo ou se há necessidade de encaminhamento para atendimento presencial.

Com a inclusão de iOS e o alcance ampliado, a expectativa da gestão municipal é que o número de usuários aumente nas próximas semanas — fortalecendo o papel do Cuidar+On como porta de entrada moderna e eficiente para a saúde pública em Ribeirão Preto.

Estado de SP em alerta por ventania e temporais nesta terça-feira

A Defesa Civil de São Paulo emitiu um alerta para ventos fortes e temporal em várias regiões do estado nesta terça-feira, em razão da aproximação de um sistema meteorológico.

De acordo com o comunicado, rajadas de vento podem provocar quedas de árvores, destelhamentos e outros transtornos, especialmente em áreas abertas e vulneráveis.

As regiões mais afetadas incluem o interior paulista, como Ribeirão Preto, Marília, Araraquara, Bauru, e também a Baixada Santista e a Grande São Paulo, segundo a Defesa Civil.

O alerta foi reforçado pelo Centro de Gerenciamento de Emergências (CGE), que recomenda à população evitar locais com árvores altas, estruturas soltas e objetos que possam ser projetados pelo vento.

Em caso de emergência, a Defesa Civil orienta a ligar para o 199 e o Corpo de Bombeiros para o 193, além de acompanhar as atualizações nos canais oficiais.

Como Emagrecer com Saúde: 6 Dicas Práticas de Especialistas

​Emagrecer de forma saudável e sustentável exige mudanças graduais na rotina e na alimentação, evitando dietas restritivas que geram o “efeito sanfona”. De acordo com especialistas, o foco deve ser na qualidade de vida e em hábitos consistentes.

​Aqui estão 6 dicas práticas para quem busca emagrecer com saúde:

  1. ​Não Restrinja Demais: Proibir totalmente certos alimentos pode levar à ansiedade e à compulsão. O ideal é buscar o equilíbrio. Não é necessário cortar grupos alimentares inteiros; ajuste a qualidade e a quantidade do consumo, priorizando fontes de baixo índice glicêmico (como batata-doce e arroz integral).
  2. ​Consuma Proteína e Fibras: As proteínas são essenciais para construir e manter a massa magra, o que acelera o metabolismo e aumenta a saciedade. As fibras (presentes em frutas, verduras e grãos integrais) retardam a digestão, controlam o índice glicêmico e influenciam positivamente o metabolismo e o humor.
  3. ​Mantenha-se Ativo: A atividade física é indispensável. Comece devagar, com exercícios de mobilidade, como caminhadas leves, para que o corpo se adapte. O segredo é progredir gradualmente.
  4. ​Combine Treino de Força e Aeróbico: O treino de força (musculação) é crucial, pois quanto mais músculo você tem, mais energia o corpo gasta mesmo em repouso, acelerando o metabolismo. A atividade aeróbica complementa o gasto calórico.
  5. ​Cuide do Sono e do Estresse: Dormir mal e o estresse constante elevam o cortisol, um hormônio que dificulta a queima de gordura e desregula os hormônios da fome e saciedade. Cuidar do descanso e gerir o estresse têm influência direta no emagrecimento.
  6. ​Estabeleça Metas Reais e Tenha Paciência: O emagrecimento sustentável leva tempo e é o resultado de um conjunto de bons hábitos (alimentação, exercício, sono, controle do estresse). Tenha paciência com o processo e lembre-se que a motivação deve vir do seu propósito de saúde, e não apenas do espelho.

​Importante: Consulte sempre um nutricionista para um plano alimentar personalizado e um educador físico para orientação adequada nos exercícios.

Carro Atingido por Queda de Árvore no Centro de Ribeirão Preto Após Ventania

​Um forte temporal seguido de ventania causou transtornos no Centro de Ribeirão Preto, resultando na queda de uma árvore de grande porte que atingiu pelo menos dois veículos.

​O incidente ocorreu na Rua Álvares Cabral, onde a árvore caiu sobre a via e sobre os carros estacionados ou em movimento na região central.

​Apesar da gravidade da queda, que deixou o trecho da rua completamente interditado, ninguém ficou ferido. De acordo com relatos, três pessoas estavam em um dos veículos atingidos no momento do ocorrido, mas conseguiram sair ilesas.

​Equipes da Secretaria de Infraestrutura da Prefeitura e agentes de trânsito da RP Mobi foram mobilizados rapidamente para o local. Eles realizaram a sinalização da área e o trabalho de remoção dos galhos e da árvore para liberar o fluxo da rua.

​O episódio serve como um alerta para a intensidade das chuvas e ventos na região, que, em decorrência do alerta de tempestade, exige atenção redobrada dos motoristas e pedestres. A Defesa Civil recomenda evitar se abrigar sob árvores durante rajadas de vento, devido ao risco de quedas.

5 dicas de saúde para homens com mais de 60 anos, segundo especialista

De acordo com a geriatra Júlia Godoy, para homens que passaram dos 60 anos, o cuidado com a saúde deve ganhar atenção redobrada. Além dos exames de rotina, ela recomenda um conjunto de práticas para garantir mais qualidade de vida nessa fase.

  1. Acompanhamento médico regular
    Mesmo se estiver se sentindo bem, é importante fazer check-ups completos pelo menos uma vez por ano. Além dos exames de próstata, devem ser avaliados coração, hormônios, glicemia e função renal.
  2. Alimentação equilibrada e rica em nutrientes
    Priorize alimentos naturais como frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais. Reduzir o sal, gorduras saturadas e comidas ultraprocessadas ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e metabólicas.
  3. Sono de qualidade e descanso adequado
    Nesta fase da vida, o sono ganha ainda mais importância. Um bom descanso contribui para a regulação hormonal, reforço do sistema imunológico e saúde mental.
  4. Cuidar da mobilidade e da atividade física
    Manter o corpo ativo é chave para preservar a musculatura, evitar perdas funcionais e garantir autonomia. A combinação de exercícios de força e atividades em movimento torna o dia a dia mais saudável.
  5. Atenção à saúde mental
    A vida social, hobby, e bem-estar emocional são tão importantes quanto os aspectos físicos. A prevenção contínua, segundo a geriatra, é um investimento essencial para uma longevidade com qualidade.

O que se sabe sobre a morte do influenciador “Gigante du Grau” em Ribeirão Preto

O influenciador digital Renan Romero, de 31 anos, conhecido nas redes como “Gigante du Grau”, foi executado a tiros na tarde de quarta-feira (19) em Ribeirão Preto (SP).

O crime ocorreu na Rua Renato Barillari, no Parque Ribeirão, zona oeste da cidade, quando ele foi atingido por pelo menos oito disparos, segundo a Polícia Militar.

Imagens que circulam mostram dois homens de moletons vermelhos saindo de um carro para atirar contra Romero, que caiu no local. Em seguida, os suspeitos fugiram sem ser identificados.

O influenciador tinha cerca de 150 mil seguidores e publicava vídeos com manobras de motocicleta — especialmente o “grau”, quando a moto é empinada sobre a roda traseira.
As investigações ficaram sob responsabilidade do Departamento Estadual de Investigações Criminais (Deic), que vai apurar se o crime tem relação com sua atividade nas redes ou outras motivações.

Como emagrecer seu fígado e tratar a gordura hepática

A gordura no fígado, conhecida como Esteatose Hepática ou fígado gorduroso, afeta milhões de pessoas em todo o mundo e está fortemente ligada a fatores como obesidade, resistência à insulina e sedentarismo. Estudos indicam que mudanças no estilo de vida — alimentação balanceada, atividade física regular e abstinência ou controle do álcool — são as estratégias mais eficazes para reverter esse quadro.

Para começar, focar na alimentação é essencial. Priorize frutas frescas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, enquanto reduz o consumo de carboidratos refinados, açúcar, gorduras saturadas e alimentos ultraprocessados. A redução calórica — mesmo moderada — combinada com a eliminação ou limitação do álcool, contribui para a diminuição da gordura acumulada no fígado e melhora da sensibilidade à insulina.

A atividade física também desempenha um papel fundamental. Tanto exercícios aeróbicos (como caminhada, corrida ou ciclismo) quanto treinos de força (musculação) demonstraram eficácia em reduzir a gordura hepática, mesmo antes de ocorrer grande perda de peso. Além disso, manter um padrão de sono adequado (7 a 9 horas por noite), hidratar-se bem e tratar doenças associadas (como hipertensão, diabetes e dislipidemia) completam o conjunto de cuidados que favorecem a saúde do fígado.

Por fim, é importante destacar que, apesar de não haver ainda um medicamento aprovado especificamente para esteatose hepática, a melhora observada em diversos pacientes aponta para a reversibilidade da condição com adesão às intervenções de estilo de vida. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento ou mudança significativa na dieta ou exercícios.

Nova lei prevê multa de R$ 10 mil para quem deixar animal sozinho por mais de 36 horas

A cidade de Ribeirão Preto ganhou destaque nesta semana após a divulgação de um projeto de lei que pretende endurecer as regras de proteção animal. A proposta classifica como maus-tratos deixar um animal sozinho por um período superior a 36 horas, estabelecendo multa no valor de R$ 10 mil para quem descumprir a norma.

De acordo com fontes o objetivo é intensificar a supervisão e o cuidado com os animais domésticos, prevenindo situações de abandono prolongado, falta de alimentação, hidratação, riscos à saúde e estresse emocional. Períodos longos sem vigilância podem causar sofrimento e colocar a vida dos animais em risco.

A discussão ganhou forte repercussão nas redes sociais. Muitos internautas apoiaram a medida, destacando que a lei pode ajudar a combater maus-tratos, enquanto outros questionaram o tempo definido e a aplicação da penalidade.